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高中女生胖了能瘦吗
胖了是不是就瘦不下来的,???从初中青春期开始
变胖了
,现在
高中
答:
不可能
,要多运动,少吃动物油,吃蔬菜米饭,每天保持半小时运动
我的妹妹今年上高一,身高163cm,体重64公斤,太
胖了
,有没有什么方法让她...
答:
是有点胖
,但她目前的任务是学习,节食对身体不好,运动那可能时间上还有问题,因此高考过后,进行减肥比较适宜,而且两个月即可成功,到时她走进大学校门前,即可减肥成功。具体方法见我的回答:计划分三步:1头半月,每天早晚各30分钟的快走,速度5~6公里,晚饭只喝1碗稀粥;2之后半月,每天早晚各45...
高中
生
女孩
怎么有效瘦脸?
答:
总而言之,脸不是特别胖的话其实很美的,肉肉的
女孩
子最可爱啦! 第一种:脂肪型 都是
肥胖
惹得祸 如果全身都胖,那脸怎么能幸免,首先减脂是必须滴,其实130斤的脂肪率应该不低,
瘦身
成功后脸也
会
小一圈哦。 建议:减少高热量摄入,有氧运动了解一下——步行、慢跑、游泳、跳绳、健身操……持续时间30min以上效果更...
进入
高中变胖了
好多啊 怎么办 要
减肥吗
答:
记得锻炼身体就好,高中身体健康才最重要,当然也不要吃的太多,而且还理所应该,
自己稍微注意注意就会瘦下来的,没必要可以减肥
,那样会越减越肥
我中学
女生
,好胖啊,怎么
减肥
??我不想再被人嘲笑了,哥哥姐姐帮忙啊...
答:
靠水果减到110,不过我感觉还是太
胖
,所以吃药,到104,没有反弹过现在一直是这么重的 友情提示:你不能光想着
减肥
但是不想付出,要减肥就要有付出的,为了你自己的美丽着想加油吧。那都是我用过的比较好的方法,希望对你有所帮助啊 ,呵呵 加油!!i believe you can lose your weight ...
我是一个
女生
,到
高中
后脸和大腿就开始长
胖了
,该怎样减掉阿!
答:
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流...
我是一名
高中女生
,以前身材还
可以
,这学期大腿
发胖了
,怎么
能瘦
腿啊尤其是...
答:
做高抬腿运动 清晨起床后,我们
可以
在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。练瑜伽 瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果,因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外,
还能
通过拉伸的动作塑造修长的线条...
高中
时候胖,以后
会瘦
下来来吗
答:
高中
还是长身体的时候 不要瞎
减肥
啊,弄不好
会
伤身体的,可能还会影响你长个,我高三因为用脑多 特别容易饿 吃的也多 一年长了10斤,毕业的一个暑假我天天坚持跳操,可能也是因为夏天胃口不好 晚上吃半碗过水面 半根黄瓜就饱了,饭后半个小时后 边看电视边做些简单的减肥动作 就不会无聊了 一个...
我是一名
女高中
生,长得有点胖,怎么才
可以瘦
下来?
答:
餐前喝水减胃口 :很多人都算不上
肥胖
,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。下午喝水减赘肉 :肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为...
我是个
高中
生,太
胖了
,怎样才能瘦一点
答:
等你到大学时就会自然地
瘦
下来了.
高中
时还是能量有保证一点比较好
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