蛙跳应该做多少个?答:方法:负重换腿跳,负重大步走,负重跑,负重跳台阶,跑台阶,大幅度的跨步跳(要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地),蛙跳,单足跳等练习,提高跑时的后蹬能力。与此同时,采取高抬腿跑,拉橡皮条高抬腿“车轮跑”,收腹跳等训练手段,提高摆动速度,并且采取其它一些训练方法和训练手段,加强髋关节的灵活性和肌肉的...
女子胸痛,医生开出医嘱,患者:只要能不猝死,我都能做到答:入院后查了凝血指标及其他所有相关检查,心内科医生建议把华法林停了,换用肝素,然后术前一天停掉肝素,接着手术,这样就能最大程度减少出血并发症,又能有效抗凝。嗯,有点麻烦,不能顾此失彼。 入院第5天,在麻醉下做了手术。 医生说可以做内固定,就是直接用钉子把断掉的骨头接回来,也可以整个髋关节都换掉,各...
人摔倒死亡的真正原因答:而在这3到4成的摔倒老人中,受伤部位多为髋关节,手腕,脊椎,膝盖等部位,而因为摔倒事故,出现髋干结骨折的病例患者最多。 可能很多朋友对髋关节骨折不太熟悉,在医学行业内部,髋关节骨折也被称为“人生最后一次骨折”,尤其是老年人在骨折以后,一年生存率往往只有50%。 换句话说,摔倒后的老人,大多会出现髋关节损伤,...