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饭后多久吃苹果才最好
饭后
应该等几个小时后才可以
吃苹果
?
答:
一般来说最好是在饭前吃水果,
饭后的话最好是在2个小时之后
。。。这样不会给胃造成太大负担,而且还可以更好的吸收水果中的营养物质。。。
饭后
半小时
吃苹果
是正确的吗?有什么好处,可以减肥吗?
答:
回答:病情分析: 你好,
饭后
半小时
吃苹果
是不科学的。在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。 指导意见: 因此,建议你
最好
在饭后1-2小时再吃水果。这样是...
饭后
马上
吃苹果好
吗
答:
饭后半小时之后在吃
这样助于消化 和吸收
苹果
什么时候
吃最
适宜?
答:
建议在用餐2小时后或睡前吃苹果
。有糖尿病者或者血糖波动较大者,尤其不能空腹食用苹果,苹果的糖含量为13.5%,并且主要是单糖,胃肠的吸收效率高,在空腹时食用容易引起血糖升高,建议在睡前少量食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a6efce1b9d16fdfa1a4e3d11b88f8c5494ee7b2b"target="_blank"title="...
饭后
半小时
吃苹果好
吗
答:
饭后半个小时吃苹果是不科学的,苹果是收敛性的食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,便秘的朋友可不要有
饭后吃苹果
的习惯哦,而且刚
吃完饭
没
多久
,苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质,更会是肠胃发胀。所以,饭后两个小时后再吃苹果比较好。
在饭前吃苹果好还是
饭后吃苹果好
!!!
答:
如果
餐后
马上吃水果,消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果,所有的食物一起搅和在胃里,水果在体内三十六七摄氏度高温下,产生发酵反应甚至腐败,可出现胀气、便秘等症状,给消化道带来不良影响。2.餐前吃水果:减肥需要,影响食欲和正常的消化吸收。研究表明:若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用...
早
饭后吃苹果好
么
答:
饭后最好
别马上
吃苹果
从中医角度来说,很多水果偏凉性,凉性的食物吃下肚子后,需要胃将它加工成热的,才能消化和吸收,所以,
餐后
的水果可能会损害“脾胃之气”。而且,水果富含大量膳食纤维,
吃饭后
如果立即吃水果,可能会有一点促进消化的作用,但是本来已经吃得很饱了,如果再吃水果,则可能会造成...
饭后多久
可以
吃苹果
答:
饭后
1-2个小时。可以将苹果对人体的益处发挥到最大,如果在吃完饭后就立即
吃苹果
,很可能会因为苹果先吸收消化,在身体内产生过多的气体。饭后1到2个小时。可以将苹果对人体的益处发挥到最大,如果在吃完饭后就立即吃苹果,很可能会因为苹果先吸收消化,在身体内产生过多的气体。
苹果
饭前吃好还是
饭后吃好
?
答:
如果在
饭后
马上就
吃苹果
的话,会加重肠胃的负担,让肠胃消化变得更加困难,所以在饭后半个小时之后再吃苹果比较好。有人对吃苹果的时间做了一个比喻,早上吃苹果是金,中午吃是银,晚上吃是铜。从这个比喻就可以知道早上吃苹果是
最好的
。因为人在早上的时候供应大脑的肝糖都被消耗完了,这个时候苹果可以...
饭后多长
时间可以
吃苹果
?
答:
饭后
1小时可以
吃苹果
(水果)。饭后1小时吃水果
最好
。水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。此外,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃...
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