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饭后吃苹果可以减肥吗
饭后
半小时
吃苹果
是正确的吗?有什么好处,
可以减肥吗
?
答:
回答:病情分析: 你好,
饭后
半小时
吃苹果
是不科学的。在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。 指导意见: 因此,建议你最好在饭后1-2小时再吃水果。这样是...
苹果可以减肥吗
?
答:
饭后吃苹果是可以减肥的
,但是我们要正确食用,一般在饭后不宜立刻吃,最好在饭后两个小时再吃,这样可以减肥,还可以帮助消化,如果饭后立刻吃苹果可能被吃的食物阻滞在胃中,然后出现胀气,便秘等症状,对身体是很不好的,在饭后两个小时吃就不会影响肠胃,食物也容易消化。苹果含有的营养价值也高,有...
晚饭
吃苹果能减肥
么
视频时间 00:23
饭后吃苹果
有助于
减肥吗
答:
2、没帮助:若是没有减少正餐的摄入量,然后在饭后吃苹果,则对减肥没有帮助
。因为减肥要求每日摄入的总能量小于消耗的总能量,在正常三餐之外增加饮食量,其实就是使每日摄入的总能量增加,这样就不利于减肥。虽然多吃苹果、桃子、番茄等膳食纤维高的食物有助于减肥,但也要注意食物的摄入时间,如饭后或...
饭后吃苹果能减肥吗
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
饭后吃苹果
是不
能减肥
的,苹果里有大量的铁元素,会促进对食物的吸收的。
饭前还是
饭后吃苹果
有
减肥
的作用啊?
答:
个人推荐
饭后吃
.
苹果
中的苹果酸会加快肠胃蠕动,苹果中的丙酮酸钙能加快脂肪分解.
每天中午
饭后吃苹果
会
减肥吗
答:
午饭前半个小时吃才
可以减肥
哦,如果是
饭后
水果的话也至少要半个小时才可以,因为,太早吃的话,水果会在胃里发酵的,营养部怎么吸收,还要长肉肉
那
吃饭后吃苹果能减肥吗
?..
答:
不
能
!
饭后吃
水果会给胃增加负担!最后饭前吃!
饭后
早晚
吃苹果可以减肥
么?
答:
每一餐之后吃点水果,是
能够
帮助消化的,尤其是
饭后
十分钟,吃苹果,
可以
清口,还能有效的促进消化。但是光
吃苹果减肥
效果不是很好,因为人的肥胖,是需要通过规律的饮食和合理的锻炼来实现的。所以保证在每天的每餐饭吃七八分饱,然后加上适量的锻炼,再加上水果,这样能保证有一个好的身材。
饭后吃苹果可以减肥吗
答:
不能达到明显的减肥效果。
吃苹果可以
补充维生素,可以增加膳食纤维,填充胃容量,延缓饥饿感,防止过快进食高热量食物。把苹果当饭吃,估计
可以减肥
!!!
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