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食物大卡热量对照表
食物
的
卡路里
答:
大卡
,也被记做大写字母c,最常见于
食品
标注,相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的
热量
,约等于4186焦耳的内能。小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡 常见
食物
的
卡路里表
鲜奶 250ml 155 kcal 脱脂奶 250ml 88 kcal 低脂鲜乳 250ml 120k 原味优酪乳2...
食物卡路里对照表
?
答:
食物卡路里对照表
(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,...
每种
食物
的
卡路里
是多少?
答:
1、猪肉(血脖)90克 576卡
2、猪肉(肋条肉)96克568卡 3、猪肉(软五花)85克349卡 4、猪肉(硬五花)79克339卡 5、牛肉:100克 106卡 6、牛肉干:100克550卡 7、红糖 100克389卡 8、冰糖100克 397卡 9、爆米花 100g 459卡
食物热量表
答:
鱼香肉丝的热量:124 大卡(100克)鱼香茄子的热量
:82 大卡(100克)寿司的热量:105 大卡(100克)鸡蛋饼的热量:244 大卡(100克)参考资料:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的热量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高...
养成易瘦体质|
食物热量对照表
答:
养成易瘦体质
食物热量对照表
优质碳水 (主食) 全麦面包: 254
大卡
玉米: 112大卡 紫薯: 82大卡 红薯: 86大卡 马铃薯: 81大卡 南瓜: 23大卡 (...大卡/100g) 优质蛋白 鸡蛋: 70大卡 虾肉: 93大卡 牛肉: 106大卡 鸡胸肉: 118大卡 鱼肉: 110大卡 猪瘦肉: 143大卡 豆浆: 31大卡 全脂: 66大卡 牛奶脱脂:...
常见的
食物热量表
答:
食物热量
表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的
一览表
便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用 1、热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 2、碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位...
食物热量
与运动消耗
答:
食物热量
与运动消耗 单位:100克/
大卡
油泼面:198大卡3.48km。 凉皮:117大卡2.07km。 羊肉泡馍:124大卡2.18km。 汉堡:256大卡4.05km。 红烧时子:251大卡3.65km。 灌汤包:243大卡4.27km。 卷饼:172大卡3.02km。 面包:312大卡5.35km。 火锅(一顿):1500大卡26.12km。 羊肉串:206大卡3.6km。 玉米:106大卡2.38km...
食物卡路里对照表
答:
食物卡路里对照表
(如下):热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
食物
的
卡路里
对应
食品表
的能量吗
答:
食物卡路里对照表
(最完整版)卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种:大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳,1000卡路里=4186焦耳的内能...
一
大卡
相当于多少
食物
的
热量
答:
2. 小卡是另一种能量单位,1000小卡等于1
大卡
。在科研文档中使用较多。3. 通过网上常见的计算方法,以200大卡为基准,可以推算出各种
食物
对应1大卡的
热量
。例如:- 芹菜:1425克 = 200大卡 - 小辣椒:740克 = 200大卡 - 西兰花:588克 = 200大卡 - 胡萝卜:570克 = 200大卡 - 香蜜瓜:553克...
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