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食物中主要的营养成分
食物中的营养物质
包括六大类
答:
食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
,每一类营养物质都是人体所必需的。它们的作用不同:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细...
食物中
含有人体需要的6种
营养物质
,
主要
是哪些
答:
主要是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维
。1、矿物质:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。2、蛋白质:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,...
食物中的营养成分
通常有哪四种?
答:
食物中的营养四种成分通常有维生素,糖类,无机盐,脂肪类
。广泛存在于肉类,水果蔬菜,菌菇类,干果类,食用油中,荤素搭配,粗粮细做,换着样吃,营养均衡。1、维生素。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素...
食物中的
六大类
营养成分
包括___,___,___,___,___,___.
答:
食物中含有六大类营养物质包括:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
;其中能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质.脂肪是人体内备用的能源物质,糖类是人体进行生理活动的主要供能物质.蛋白质主要是构成人体细胞的基本物质也能提供能,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质.维生素既不是构成...
食物中的营养
素包括哪些,有什么好处
答:
食物中的营养素包括
蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质
、水、脂肪这六种。1.蛋白质:蛋白质过少会明显影响生长发育的速度,不仅造成生长落后,甚至会导致营养不良。而且还会影响脑细胞发育,造成智力落后。像奶类、肉类、蛋类等食品就含有丰富的蛋白质。2.碳水化合物:是为人体提供能源的主要营养素。补充...
食物中
除了六大
营养物质
还有什么?
答:
食物的成分主要有
糖类
、油脂、
蛋白质、维生素、无机盐
和水六大类,通常被称为营养素。它们和通过呼吸进入人体的氧气一起,经过新陈代谢过程,转化为构成人体的物质和维持生命活动的能量。所以,它们是维持人体的物质组成和生理机能不可缺少的要素,也是生命活动的物质基础。 糖类、油脂和蛋白质都是天然的有机化合物,在...
食品中的
七大
营养
素是哪些
答:
3、碳水化合物
:包括食物中的单糖、双糖、多糖等。是热能的主要来源,也是构成机体组织成分的重要物质。膳食中的碳水化合物主要由粮谷类、根茎类、薯类、豆类供给。4、水:水是人体的重要成分,在人体内起着重要的作用:水是运输营养和废物的载体;水是体内各种正常生理功能得以顺利进行的物质基础;水是...
食物中的营养成分
通常分为什么?
答:
食物中的营养成分通常分为:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
。其中能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质.脂肪是人体内备用的能源物质,糖类是人体进行生理活动的主要供能物质。蛋白质主要是构成人体细胞的基本物质也能提供能,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质。维生素既不是构成组织...
食物中的营养成分
通常分为什么?
答:
1. 食物中的营养成分通常分为六大类:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
。2. 蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有主要作用,同时也能提供能量。3. 糖类是人体进行生理活动的主要供能物质,对于维持身体能量供应至关重要。4. 脂肪是人体内备用的能源物质,当...
食品中的营养
素
主要
包括哪些?
答:
食物中的营养
素即人体必需的营养素,包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿
物质
)和膳食纤维。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成
成分
:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
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