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预防关节痛应该吃什么
吃什么
保健品对可以
预防
骨
关节
疾病?
答:
补钙.应以食补为基础,要注意营养的平衡,
多食奶制品(如鲜奶,酸奶,奶酪),豆制品(如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等),蔬菜(如金针菜,胡萝卜
,小白菜,小油菜)及紫菜,海带,鱼,虾等海鲜类.同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收.必要时,适量补充钙剂,如葡萄糖酸钙,巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品.但...
对于
关节
不好的人群,
吃什么
食物好
答:
1、低脂牛奶
牛奶中含有非常丰富的钙质,日常生活中多喝一些低脂牛奶,可以增加人体对钙质的吸收,能够改善骨关节表面的粗糙症状,也不会因为脂肪吸收太多而引起体重加重的情况。
骨头汤
2、骨头汤 关节不好也可以多喝骨头汤,骨头汤中有丰富的
蛋白质
和维生素,可以使关节疼痛得到恢复,也可以用猪牛羊狗的...
关节疼痛吃什么
好
答:
回答:你好 1
南瓜
。南瓜中的类胡萝卜素可降低患关节炎的危险,其含有的维生素C有益骨骼和软骨组织健康。 2
蘑菇
。蘑菇中含有的抗炎成分可抗击炎症,缓解关节疼痛。 3
生姜
。生姜也有抗炎作用,可在做菜的时候适当放点生姜。 4
绿茶
。绿茶中含有抗氧化剂可缓解关节疼痛,若是在茶水中加入一点柠檬汁可保护...
生活当中,
吃什么
对膝盖
关节
有好处?
答:
平时出现膝关节疼痛的话,
可以适当多吃些富含维生素C的水果,像猕猴桃、柑橘、芒果、葡萄等
,可以起到保护膝关节和骨骼的作用,降低骨量的耗损。5
含硫丰富的食物
硬骨、软骨和结缔组织的修补和重建都是要以硫为原料的,而且硫还有助于钙的吸收。所以,膝关节疼痛的人可以多吃一些含硫的食物,像莴笋、...
类风湿性
关节
炎的饮食,食疗,类风湿性关节炎
吃什么
好
视频时间 01:28
膝
关节疼痛吃什么
好
答:
1
富含维生素C的水果
平时出现膝关节疼痛的话,可以适当多吃些含维生素C的水果,可以起到保护膝关节和骨骼的作用,降低骨髓的耗损。像猕猴桃、柑橘、
芒果
、葡萄等。2
含硫丰富的食物
骨骼、软骨和结缔组织的修补和重建都是要以硫为原料的,而且硫还有助于钙的吸收,所以膝关节疼痛的人可以...
类风湿
关节
炎
吃什么
食物好
答:
2 清热解毒的食物 类风湿性
关节
炎病人可以吃些具有清热解毒功效的食物,比如苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等,这类食物能清热解毒,可以缓解关节局部发热和
疼痛
等症状。3 健脾利湿的食物 一些食物具有健脾利湿的功效,比如薏苡仁、芹菜、扁豆、山药等,有利于缓解类风湿性关节炎关节肿胀的症状,患者...
下雨天,
关节痛
,
吃什么
食物保养
答:
可以多喝一些粥,粥中的营养价值是很丰富的,下雨天的时候喝一些粥不仅能滋补我们的身体还可以起到暖胃的功效,可以多喝一些八宝粥、小米粥具有非常好的滋补作用。
关节疼痛吃什么
饮食调理很重要
答:
多食含组氨酸的食物
,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。多吃一些这样的物质可以起到很好的保护关节的作用,而且还可以强化骨质。禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。而茄属蔬菜,如西红柿、...
关节疼
适合
吃什么
?
答:
1、多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而
预防
和保养
关节
炎。2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓...
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