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顺产多久后可以运动减肥
产后
多久
适合
运动减肥
答:
您好。一般情况下,
顺产的产后三个月;剖腹产的产后半年
。运动初期注意量力而行,劳逸结合,循序渐进的过程。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
产后
多久可以
剧烈
运动减肥
答:
您好。一般情况下,不管是顺产还是剖腹产,
最好可以等产后半年身体完全恢复后再进行剧烈运动(跑步)。顺产,产后三个月后可以进行一般运动
。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
产后
多久
适合
减肥运动
答:
您好。产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说,
顺产4~6周后妈妈可以开始做产后瘦身操
,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
顺产后
怎么
运动减肥
答:
首先我们要了解的是顺产后多久才可以进行运动减肥呢?一般来说,
顺产的产妇在4~6周后才能开始做产后瘦身操
,而剖腹产的妈妈则需要6~8周或更长的恢复期,之后才可以进行运动减肥。那么顺产的产妇在产后运动减肥需要注意一些什么事项呢?1.自然分娩的产妇其实在第一天就可以进行一些简单的活动,比如翻身,...
产后
多久可以运动减肥
答:
一般产后需要3-6个月以后
可以减肥
,具体根据情况而定。产后
多久可以
减肥与生产方式、产后恢复情况以及身体状况等多种情况有关,对于
顺产
女性来说,在身体恢复较好的情况下,一般3个月后就可以进行
运动减肥
。但对于剖腹产女性来说,身体恢复会较慢,特别是腹部伤口和子宫会恢复较慢,可能需要6个月以后才能...
顺产后多久可以运动减肥
答:
顺产后
想要
运动减肥
,确实需要等一段时间的。尽管顺产恢复的比较早,但是还是需要一定时间的,这个时间一般认为是在生产之后两个月的时间。也就是需要等到产褥期过去之后,看身体恢复的情况,只要身体允许就
可以运动
。但是顺产之后运动减肥一定要注意,一开始的强度不要太大,一开始可以先散步,自己做做体操...
产后如何
减肥
最快?
答:
1、
顺产
:坐月子后,产后1-2个月,若身体恢复状况良好,即可开始施行减肥计划。2、剖腹产:最好等拆完线,回家静养3个月后,再开始减肥。2、
运动减肥
建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。可选择轻、中等强度的有氧运动,做到持之以恒,有...
产后几天
可以
开始
减肥
,产后例假一直不干净
答:
这个时间大约需要6-8周左右,所以无论是
顺产
还是剖腹产都
可以
在生产过后的6-8周的时间之后就可以进行
运动减肥
了。二、产后运动减肥的注意事项产妇在生产过后开始运动减肥之前最好是到医院进行一下检查,可以跟医生沟通一下,让医生给予自己必要的指导,在这些指导意见的指导之下采取相应的减肥措施,一般来说...
产后多长时间
可以运动减肥
,产后高烧40度有危险吗
答:
一般情况下首先要先得到医生的许可才
可以
开始。如果是
顺产
的话,大多数新妈妈在生完宝宝两三个月就可以进行
减肥运动
了,但是如果是剖腹产的话,则要在三个月之后才能开始减肥。另外如果是哺乳期的话,很难减下来的,建议断奶之后再进行减肥另外适当的进行锻炼。一般来说产后减肥三个月,也就是说,最好...
产后
多久可以运动减肥
答:
产后
多久可以运动减肥
,要看机体的恢复情况。一般来讲,产后运动就是产后减肥的开始,而产后运动通常在产后2小时左右即可开始。如果是
顺产
,需要产后自行排尿,所以产后短时间内排尿就是最基本的活动。如果是剖宫产,也建议产妇尽早床上活动,因为床上活动也可以促进肠功能的恢复。而当机体逐渐恢复以后,活动...
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