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陈氏太极拳精要十八式单鞭
陈氏太极精要十八式
分几组?各组的动作名称是什么?
答:
第一式:
太极
起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:
单鞭
第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱
拳
第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮...
陈家沟
太极拳精要十八式
都有哪几式?
答:
第一式:
太极
起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:
单鞭
第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱
拳
第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮...
陈式太极拳18式
口诀
答:
第一式:
太极
起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:
单鞭
第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱
拳
第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮...
陈式太极拳精要十八
拳谱
答:
陈式太极拳精要十八
拳谱 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:
单鞭
第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转...
陈式太极拳十八式
的拳谱口诀
答:
陈式太极拳十八式
的拳谱口诀 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:
单鞭
第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式...
陈氏太极精要十八式
分几组?各组的动作名称是什么?
答:
陈氏太极精要十八式
分为以下几组,每组动作名称详细列出:第一组:- 第一式:太极起势 - 第二式:金刚捣碓 - 第三式:懒扎衣 - 第四式:六封四闭 - 第五式:
单鞭
第二组:- 第六式:白鹅亮翅 - 第七式:斜形 - 第八式:搂膝 - 第九式:拗步 - 第十式:掩手肱拳 第三组:- ...
陈式18式太极拳
口决
答:
第一式:
太极
起势。第二式:金刚捣碓。第三式:懒扎衣。第四式:六封四闭。第五式:
单鞭
。第六式:白鹅亮翅。第七式:斜形。第八式: 搂膝。第九式: 拗步。第十式:掩手肱
拳
。第十一式:高探马。第十二式:左蹬一跟。第十三式:玉女穿梭。第十四式:云手。第十五式:转身双摆莲。第十六...
陈式太极十八式
分解动作讲解
答:
陈式太极十八式
分解动作第一式:太极起势 动作一:两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身体两侧,手心向内,头自然正,唇齿微合,舌间轻抵上颚,二目平视。 动作二:接上势,屈膝松胯,放松下沉,提左脚向左横开一步,比两肩略宽,脚尖微外摆,脚趾、脚 掌外缘、脚后跟皆要抓地,涌泉穴要虚,含胸塌腰,松肩沉肘,立身中...
太极精要十八式
口诀是什么?
答:
第一式:
太极
起势。第二式:金刚捣碓。第三式:懒扎衣。第四式:六封四闭。第五式:
单鞭
。第六式:白鹅亮翅。第七式:斜形。第八式:搂膝。第九式:拗步。第十式:掩手肱
拳
。第十一式:高探马。第十二式:左蹬一跟。第十三式:玉女穿梭。第十四式:云手。第十五式:转身双摆莲。第十六...
太极拳精要十八式
分解动作要领
答:
太极拳精要十八式
分解动作如下:一、太极起势 屈膝松胯,放松下沉,提左脚向左横开一步,比两肩略宽,脚尖微外摆,脚趾、脚掌外缘、脚后跟皆要抓地,涌泉穴要虚,含胸塌腰,松肩沉肘,立身中正,头自然正直,虚领顶劲,二目平视。二、金刚捣推 身体微向左转,重心右移,两手左逆缠右顺缠,走...
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