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陈氏太极拳的问题
陈式太极拳的问题
答:
1.三个架本身,都没
有什么
攻击性,不如学散打 2.一个人打一群人,只能学说明他力气足,速度快,选择的环境好。如果在一个小房间里,估计很难。3.弄关节的那个,通常是单独教。柔克不了刚。柔可以转化,化解。4.几式几式 不代表什么。你既然知道老架,小架,新架了。只需要学习传统套路就可以。
我是一个爱好武术,最近练
陈氏太极拳
出现一些
问题
,忽然眼睛发胀,象老...
答:
(1)打拳时必须周身放松,精神放松,目视前方,身体不放松或精神紧张都引起体内气滞留从而影响气血运行,时间一长就气冲灌顶,就造成眼睛发胀,脸发黑。(2)小腹发胀主要是意守丹田用意过重,要懂得“有意无意才真意”,练拳时要意在指尖, 这样气血才会到达指梢,
太极拳的
运动讲究用意不用力,意...
洪均生为什么要改拳,是因为发现了
陈氏太极拳的
弊端吗?
答:
点到即止,话又说回来,要是洪均生宗师有机会学真正的陈氏太极拳小架,也就是称小架为书房架和功夫架的这个小架,他绝对不会改拳架的,因为还没学完太极拳,
陈氏太极拳的
弊端就是当时的 社会 环境,小架不出村,不对外传,所以洪老爷子以为太极拳就是新架,所以就改拳架,为什么小架不出村?杨露禅得小架功夫,就自立一派...
为什么
陈氏太极拳
师大多死于脑血管病
答:
很多
太极拳
名家最后死于心脑血管病,原因可能就在于此(随着年龄数字的增大强体力活动锻炼逐渐减少)。当前太极拳锻炼有一种不好的趋势,那就是越来越偏重轻柔、灵巧方面的训练(尤其是随着年纪增加),忽视力量和运动剧烈度方面的锻炼。这种练法不仅不利于获取更大的健身强体收益,实际上也不利于修成和保...
学练
陈氏太极拳
应注意什么?
答:
太极拳
要求“气沉丹田”,有意地运用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动,可以使年老体弱的人经络舒畅,新陈代谢旺盛,体质、机能得到增强。太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则...
太极拳
实战之谜:一种练法与打法分离的高妙拳法!
答:
如果我所猜不错的话,孙
氏太极的
打法,是取自于形意的取中用中破中,对手很难防住的。但如果不明形意攻防之理,仅仅练孙氏太极的套路,恐怕也是打不了人的。 最后说说
陈氏太极拳
。这一派太极自称是“太极拳的创造者”,所谓的 “天下太极出陈沟”。拍的几个电视剧等也这样附和,所以造成了人们的这种普遍印象,...
陈氏太极拳
与杨氏
太极拳的
区别以及优点缺点
答:
两种
太极拳的
本质没有任何区别,是相同的。不同的是外在表现形式。杨式太极拳是从
陈式太极拳
发展而来的,当初传播者杨露禅为了适应养尊处优的王宫贵族们的身体条件,将发力、跳跃等难度动作进行了简化,形成了杨式太极拳。而后来,从杨式太极拳发展出来的吴式太极拳,愈发柔化了太极拳的动作。对于普通锻炼...
什么原因会导致人在练
太极拳
时经常会憋气?
答:
而
陈氏太极拳
发力动作频繁,就必须掌握逆腹式呼吸法。发力时丹田下沉呼气发力。不能吸气发力。 导引 养生 法一般都是展开动作吸气收缩动作呼气,以达到扩胸增大肺活量,以意引导,以气鼓荡的目的。 而太极拳动作虽然也有导引 养生 作用,但j搏斗技击是它的主要目标。动作套路中都含有技击的含义,这个时候,展开带有打击...
关于
陈式太极拳
老架一路
的问题
答:
陈式太极拳
老架一路总共74式,并没有重复的动作却有不同的名字。第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第十二式 搂膝 第十三式 拗步 第十四式 掩手...
陈氏太极拳的
大架和小架
答:
直到现在,老架的技术层次还是残缺的、粗糙的,广泛的技术
问题
有:象“虚领顶劲、沉肩坠肘、屈膝松胯”等基本的要领都练错了;练拳多年不知何为内功;出现膝盖疼、腰腿疼、胸肋闷等负作用。 自上世纪80年代以来这30年,大架(老架和新架)在全国遍地开花,极为盛行。人们一提到
陈氏太极拳
,就等于是大架,...
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