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长期失眠好几年
长期失眠
如何调理
答:
长时间的失眠,
5、6年,甚至十几年的失眠,应该用中医的治疗手段进行临床辨证分析
。每个人的失眠情况有所不同,具体如下:1、肝火旺的情况,用龙胆泻肝或平肝潜阳的药物治疗;2、阴虚火旺,属于心肾不交,应该用交通心肾解决失眠的问题;3、中医认为胃不和则卧不安,这样的情况就晚上吃的太多,导致...
失眠
有40多年了很严重怎么办
答:
40多年的严重失眠需在心理辅导
、心理治疗的基础上加用抗失眠药物治疗,治疗失眠的药物主要是非苯二氮?类药物,药物使用时需遵从个体化原则,以间断、短期给药为主。非苯二氮?类药物选用时,需要根据不同的失眠类型加以选择,具体如下:1、入睡困难:可以选用短半衰期的镇静催眠药,如唑吡坦、三唑仑及...
近半数人“严重
失眠
”可持续10年以上
答:
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。睡眠是我们最重要的事情之一,但有些人睡得好,有些人睡得不好。在成年人的世界里,越长大越容易
失眠
。现如今,有 10% 15%的成年人符合失眠诊断,且呈慢性化病程,近半数严重失眠可持续10年以上。晚上失眠怎么办:首先,我们应该养成良好的生活习惯和睡眠习惯。
有五六年的
失眠
情况,有什么方法能快速解决
答:
关于
失眠
,也不要太着急了,需要慢慢调理。我具体有建议如下:一,白天坚持不睡或少睡,并适当户外活动、运动、散心。(白天有消耗,晚上睡得好。)二,晚上避免过度、激烈的脑力劳动。三,有烦恼的话,建议向亲友倾诉,或者学会搁置法,明天再说。四,有时候,晚上洗个热水澡,放松一下,也有助于...
我妈妈四十多岁。患
失眠
症已有十
几年
了。用那什么仪器诊治为:脑神经...
答:
回答:病情分析: 与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等. 指导意见: 个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外,临睡前喝点热牛奶,用热水...
我的
失眠
自愈经历:失眠了30多年以为治愈无望,一个技巧恢复睡眠_百度...
答:
从绝望的深渊中,我看到了希望的曙光。
失眠
的三十年,曾让我对生活失去了信心,但"双心互摩"却让我重燃对睡眠的渴望。这不仅是一种身体的调理,更是一种心理的疗愈。我深信,那些我们日常忽略的简单方法,往往藏着改变生活的力量。亲爱的失眠朋友们,不要放弃寻找你的解药,试着跟随我的脚步,尝试"...
失眠
五六年了,怎么办看了医生都没什么效果
答:
很多医生开的药有时只能暂时缓解
失眠
症状、并不能从根本上解决问题。五六年的失眠要引起重视了、调理起来的过程也相对来说要长点。
我
长时间失眠
,失眠8年了,每天能睡着时间不超过2小时,容易惊醒; 从2006...
答:
回答:指导意见: 考虑是神经衰弱的症状。不知有没有口服药物。建议口服枣仁胶囊。谷维素 刺五加治疗看看。有关效果很好。另外也可以看看当地中医。进行中药治疗。平时避免过度劳累。减少精神刺激。戒烟戒酒。避免喝浓茶。恢复是没有问题的。不必担心。 祝你健康
我
失眠
6年了怎么治好
答:
回答:一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
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