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适合带的午餐不用加热
不用加热
,上班
适合带
哪些菜当
午餐
?
答:
1. 薯类、菌类和海藻类菜肴因其耐存性,适合作为自带午餐
。它们不仅保存时间较长,不易变色或生成亚硝酸盐,而且营养价值高。2. 蔬菜类菜肴最好是当天早上新鲜制作,避免前一天晚上提前做好,以减少存放时间,确保新鲜度。3. 肉类、蛋类和豆制品菜肴具有较好的保存性,适合作为自带午餐的选择。4. 建议...
适合
中午
带的不需要加热的午餐
答:
2. 豆腐干:豆衡尘腐咐此禅干
,口感劲道,营养丰富。3.
米饭菜团子
:自制的米饭菜团子,方便携带,冷食也美味。
适合
中午
带的不需要加热的午餐
答:
不需要加热的午餐,
你可以做一点鸡胸肉,豆腐干,米饭菜团子
,这些食物可以不用加热
不用加热的午餐
便当菜谱是什么?
答:
1、准备材料,剩米饭半碗,土豆泥半碗。2、腊肠切小丁,与土豆泥和米饭拌匀,若为冷饭,需微波炉加热2分钟
。3、西兰花洗净后焯水捞出,紫菜剪成长条。4、生菜洗净控水,铺在便当盒中。5、戴手套,取适量的米饭捏出一个饭团,用紫菜从中间围起来。6、捏好的饭团摆放在盒中。7、便当盒四周摆上...
不用加热
,上班
适合带
哪些菜当
午餐
?
答:
营养又好,是非常
适合
自带盒饭的。2、蔬菜类菜肴最好是早上新做的,而不是前一晚提前做好的,以尽量缩短存放时间。3、肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。4、饭(主食)和菜肴分开盛放,
不要
混在一起,饭菜混合更有利于细菌繁殖生长。5、如果担心缺少绿色叶菜影响营养平衡,可以多带一些水果。
自带
午餐
,带什么菜好?
答:
自带
午餐
的首选我认为是“米饭”。 菜品种类就多了,酸辣土豆丝,爆炒绿豆芽,番茄炒鸡蛋,洋葱炒木耳,香菇炒青菜,醋溜白菜等等。 以上都是“素菜”,可以
不用加热
。 如果你带“肉菜”,那就必须要加热了,土豆炖牛腩,青椒肉丝,蘑菇肉片,宫保鸡丁,等等。 凉拌五香牛肉,凉拌黄瓜,凉拌三丝,水晶肘,熏肠,五香烤肠,干炸...
什么菜
适合带
去学校做
午餐
,不容易变质?
答:
我认为土豆做菜,不容易变质,还有元葱,蒜苔炒肉,干豆腐,还有各种菌类,香菇,鲜麽,杏鲍菇,这些菜都
适合带
去学校做
午餐
,不容易变质。
有什么
不需要加热的午餐
便当?
答:
公元700年,即奈良年代,当时的日本人,用一些醋腌制过的饭团,加上一些海产或肉类,压成一小块,整齐地排列在一个小木箱之内,作为沿途的食粮。镰仓幕府时代,寿司开始在日本广泛流传,经久不衰,成为一种普通美味的食品。并受到人们的欢迎。因此寿司是
不需要加热
也可食用
的午餐
便当。
冬天
午餐
吃什么东西
不用的加热
?
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