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适合夏季吃的药膳
夏季
有什么养生食谱
答:
夏季养生药膳?夏季梅雨季节,气候潮湿多雨,则可以适当选用一些芳香祛湿的药膳,
如理气被动湿消暑汤、佛手薏苡仁粥等
。具体制作方法如下:一、沙参佛手粥 功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。材料:沙参、山药、莲子、佛手,各20克,糖适量,粳米50克。制作:先将山药切成小片,与莲子、沙参、一起泡透...
夏季
滋补
药膳
答:
夏季滋补药膳推荐
一、黄酒核桃泥汤
材料:核桃仁5个、白糖50克、黄酒50毫克。做法:把核桃仁、白糖放在蒜罐或瓷碗中,用擀面杖擀碎成泥,再放入锅中,加黄酒,用小火煎煮10分钟。每日食用两次。功效:本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛,以及习惯性、老年性便秘。二、归参山药猪...
夏季
养生
药膳
食谱
答:
9款夏季养生药膳
1、荷叶药汁八宝饭
薏苡仁50克,莲子15克,粳米250克,鲜荷叶3张,扁豆30克,白豆蔻5 克,杏仁20克,胡萝卜1个,白糖、小葱、青红丝各适量。将薏苡仁、莲子、扁豆、白蔻仁、杏仁分别用清水洗净,备用。将胡萝卜洗净切丝。再将淘净的粳米放锅中,煮至七成熟,捞入盆内,拌入白糖...
夏季
多喝哪些汤,是可以起到养生的效果?
答:
01、冬瓜排骨汤
冬瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙等成分。在中医学中,具有利尿消肿、清热祛暑、化痰止咳、降血压、降血脂、美容养颜等功效。排骨中含有蛋白质、维生素、脂肪、钙等成分,具有滋阴壮阳、补血、促进幼儿骨骼发育、预防老年人骨质疏松等功效。夏天多喝冬瓜排骨汤,能利水消肿,所以...
夏季
干燥易肺热 这些养生汤帮你润肺一步到位
答:
【导读】:
夏季
干燥闷热,很容易引起缺水的症状。在秋季来临之际,学会润肺可以很好的防治肺部疾病及治疗咳嗽等好处。下面,我就给大家推荐几种润肺
的药膳
,不妨
吃吃
看!1、沙参玉竹汤 材料:沙参、玉竹各20克,葱白25克,猪心、猪肺各100克。做法:沙参、玉竹用纱布包好,与猪心、猪肺、葱白同放炖盅内...
介绍可以帮助清热利湿
的药膳
答:
在
夏季
,天气是非常的干燥炎热,使得我们的身体受环境的影响也是容易产生很多的不适,所以我们是需要很好的注意清热利湿,来很好的改善我们的身体,下面就是为大家介绍几款可以很好的帮助我们清热利湿的食物。赤小豆、冬瓜煲生鱼汤 原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法:1...
夏季
养生煲汤食谱大全
答:
鸡汤是夏季滋补的绝佳选择。鸡肉性温,具有补中益气、益精补血的功效,搭配上红枣、枸杞等药材,补而不燥,最
适合夏季
滋养。乌鸡汤也是夏季滋补的好选择。乌鸡肉质细嫩,营养丰富,具有滋补肝肾、益气活血的功效,搭配上当归、黄芪等药材,对身体虚弱者尤为适宜。
药膳
汤品,养生保健 夏季养生,药膳汤品也是...
三款
夏季
养生美味可口又有滋补
的药膳
答:
盛夏酷暑季节,人们的食欲一般都较差,有些体质本来就比较虚弱的人,很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是
适合夏季
食用的三款
药膳
,您不妨一试 清润瓜丝 用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精盐各适量。制法:天冬、麦冬用水浸泡发胖后,剖开,除去内芯...
夏季
养生滋补汤做法有哪些
答:
夏季
养生滋补汤做法二 1、山药老鸭汤 山药滋润效果好,益肺气、养肺阴。此外,山药味甘性平,不燥不腻,与鸭肉同吃,还可降低胆固醇,是进补的上佳组合。山药老鸭汤,其 食疗 功效全面,而且多喝不会 上火 哦。 材料:老鸭 1 只、山药 4 小节、生姜 1 块、小葱 3-4 根。盐适量、胡椒粉少许、料酒。 做法: ...
夏季
四款营养
药膳
开胃补气
答:
亦可促进伤口愈合。此菜味道甘醇,鸡肉补气,茯苓利水,加入黄芪,可使补气利水功效加大,再加入枸杞滋补肝肾,有提升免疫功能和促进皮肤伤口愈合的作用。注意事项 特别说明:通过以上关于
夏季
四款营养
药膳
开胃补气内容介绍后,相信大家会对夏季四款营养药膳开胃补气有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。
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