66问答网
所有问题
当前搜索:
运动多了脚背疼是怎么回事
八岁女孩
运动
后总是说后
脚背疼
,
为什么
?
答:
回答:指导意见: 你好
考虑是肌肉韧带引起的疼痛不适症状
,建议你到医院外科检查明确一下,平时注意避免劳累受风寒
跑步
脚背疼是怎么回事
答:
1. 着凉:如果在跑步过程中脚背没有得到充分的保暖
,寒气刺激可能导致疼痛。应增强足部的保暖措施。2.
运动过度
:长时间跑步或过度使用脚背肌肉可能导致乳酸积累,造成疼痛。应适当减少运动量,给肌肉恢复的时间。3.
肌腱炎
:肌腱发炎会引起脚背疼痛。治疗可能包括使用非甾体抗炎药(如布洛芬缓释胶囊)和抗...
跑步后
脚背疼痛怎么
办
答:
您好,
这是由于您在短时间内剧烈运动所致(您的身体在进行无氧呼吸)
,此时您需要的是放松您自己,我建议您去泡桑拿,对您身体的恢复是有很大帮助的!希望能帮到您!
跑步
脚背疼是怎么回事
答:
跑步姿势不正确
在跑步时使用的跑姿不标准,跑步时脚是外八的、步幅跨度过大都可能增加对于脚部的压力,而且跑步时采用前脚掌着地的方式,也是容易造成对脚骨骼大的冲击力,从而在跑步后出现脚背疼的现象的。
运动量过大
跑步的运动量过大,会容易导致身体肌肉过于疲劳,也会因产生的大量乳酸堆积而...
脚背疼是什么
原因
答:
1.你不是经常
锻炼
锻炼时痛 这是由于肌肉很长时间没锻炼 有些许萎缩 这是正常现象 建议你把量减小一点 身体适应了就好了 2.你经常锻炼 跑完有痛的感觉 排除其他因素(如鞋子磨
脚背
所以你脚背会痛)的话 那你应该休息一段时间 再慢慢的练习 如果还出现的话 建议去做小的例行的身体检查 因为脚背痛 ...
小孩
脚背疼是怎么回事
?
答:
1. 小孩
脚背疼痛
可能是由于过度劳累或活动量过大导致肌肉劳损。治疗建议包括适当休息,避免剧烈
运动
,以及进行局部热敷。还可以通过口服舒筋活血片、消炎痛或洛索洛芬等药物来缓解症状。2. 生长痛也是儿童脚背疼痛的一个常见原因,这可能是由于缺钙引起的。建议采取口服钙剂和维生素C片,以及局部按摩或热敷来...
脚背疼是怎么回事
答:
1、久不
运动
,突然
锻炼
引起的
脚背疼
。这是因为突然运动量增大的.原因,休息一段时间并运动量循序渐进即可。2、经常运动,锻炼后还是脚背疼。建议去做小的例行的身体检查,因为脚背痛大多是神经痛或者骨质增生之类。3、过于疲劳或末梢神经炎。建议吃维生素B1片和舒筋活血片进行调理。4、鞋子不合脚,脚跟...
爬山脚酸痛
怎么
办
答:
1、身体的肌肉也是有承受范围的,爬山时脚和腿是主要运动部位,运动强度超过肌肉能负荷的范围,特别是平时缺乏锻炼的人群,很容易就会导致肌肉过度疲劳,出现脚疼现象。
2、爬山运动量过大
,会使得身体产生大量的乳酸,不能及时得到分解排出的话,堆积在体内会出现脚酸痛。3、爬山穿的鞋子不合适,不管是过...
走路时
脚背疼
痛?
答:
走路时
脚背疼
,考虑以下几个疾病:①长期劳累和反复活动引起的脚背腱鞘炎;②穿的鞋子不合适、过小引起的脚背局部的压迫;③外伤导致的脚背骨折脱位或者筋伤 腱鞘炎的治疗方法主要包括药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等,根据病情的严重程度选用一种或几种方法治疗。狭窄性腱鞘炎早期一般采用多种方法联合的...
1
2
3
4
涓嬩竴椤
其他人还搜
为什么跑步一只脚背痛
运动几天脚背上面疼
跑完步脚背上有一根筋疼
运动完之后脚背中间一走就疼
跑步跑完脚背疼为什么
跑完步脚背一走路就疼怎么办
运动引起的脚背痛症状有哪些
运动脚背痛什么原因引起的
做绷脚尖运动后脚背疼