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轻度缺铁性贫血吃什么好
缺铁性贫血吃什么好
答:
1、缺铁性贫血不需要特殊的治疗,从日常的饮食着手,
多吃一些富含铁元素高的食物,以及维生素c含量非常高的食物,比如动物的肝脏,蛋类
,新鲜的苹果,橘子还有香菇,木耳,蘑菇,海带,以及一些豆制品和新鲜的蔬菜,多吃这些食物即可改善缺铁性贫血的情况。2、除此之外,还可以用
紫米煮饭
,味道极香,而且又...
缺铁性贫血吃什么好
答:
说到补铁的食物,
首选就是猪肝
,猪肝中不仅含有大量铁质,同时还含有大量蛋白质,
维生素和叶酸等物质
。矿物质铁是人体制造血红蛋白的基本原料;维生素B1,B2是治疗恶性贫血的良药;肝糖和维生素A可改善贫血患者的造血系统的生理调节。因此猪肝的营养是很全面的,但需要注意的是,猪肝中还含有大量胆固醇,因此不...
轻度贫血吃什么
补得快
答:
2、饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。
多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等
。3、多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷...
缺铁吃什么好
答:
缺铁可以吃含铁质丰富的食物如:动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类
。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以
杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃
等含铁较多。
干果有核桃
,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁.、红枣、花生米(最好是那种...
缺铁性贫血吃什么
答:
4. 豆类与豆制品:黄豆、黑豆等豆类也含有较丰富的铁。此外,豆制品如豆腐、豆浆等也是良好的植物性铁来源。除了食物补充外,对于严重贫血患者,医生可能会建议补充铁剂。但应在医生指导下进行,避免过量摄入。同时,保持均衡的饮食和良好的生活习惯,有助于身体对铁的吸收和利用。总之,对于
缺铁性贫血
患者...
缺铁性贫血吃什么好
答:
部分
缺铁性贫血
的患者主要是因为不吃肉类食物导致的缺铁性贫血,因为肉中含有铁比较高,因此,缺铁性贫血的患者,需要进食含铁高的食物,例如动物的肝脏,瘦肉,血,蛋黄等。含铁高的蔬菜有紫菜,菠菜,菠菜,海带,木耳等。含铁高的水果有樱桃,大枣等。饮茶,喝咖啡可以影响铁的吸收,因此服用铁剂期间...
缺铁性贫血吃什么
食物好?
视频时间 00:54
缺铁性贫血吃什么好
答:
缺铁性贫血,应该去医院检查治疗。日常生活中,在饮食方面还要注意,多吃点能够补铁的食物。主要补血食品有:
猪肝
、羊肝作用相同,补肝养血、明目的佳品,各型贫血都可以用。大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。党参、当归、制何首乌、阿胶、...
缺铁性贫血吃什么
补血快 缺铁性贫血吃哪些食物
答:
1、吃富含铁的食物:要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝、蛋类和其他含铁丰富的食物。豆制品也含有较多的铁,肠道的吸收率也较高,适当的补充非常有好处。补充合理的铁元素可以更好的补血,有利于健康。2、用铁锅煮食物:
缺铁性贫血
主要是因为体内缺铁的原因所导致,饮食方面要注意多吃富含铁元素的食物。在...
缺铁性贫血吃什么
最好
答:
有
缺铁性贫血
的在日常饮食方面应该吃:1、、补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率(20%)明显高于植物性食物(1%-7%)。2、补充维生素c100毫克,与饭同吃。因维生素c可促进铁的吸收利用。多吃富含...
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