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身体素质的基本内容
身体素质
是什么意思
答:
身体素质具体内容
1、身体素质 身体形态指身体的外部形状和特征,主要包括体形、身体姿势、营养状况及身体成分等方面
,
反映了人体的生长发育水平
。一般通过测量身高、体重、胸围、皮下组织等来进行考察身体形态发育水平,其中身高、体重、胸围是衡量身体形态最基本的三项发育指标。良好的身体素质在这一点上表现...
身体素质
包括什么?
答:
身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。
一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等
。力量是指克服对抗力的能力。它是身体素质中最基本的,有的教练认为力量是其它素质的基础。有些运动如果没有力量,可以说是无法完成的。谁的力量大,谁的成绩好。训练可以使肌纤维增粗,增加肌肉中蛋白...
身体素质的
定义及其
内容
答:
身体素质内容
1. 力量:作为身体素质的基础
,力量体现了肌肉的力量和爆发力。在运动中,力量的大小直接影响运动的表现和成绩。例如,举重运动员需要强大的力量来举起重物,而短跑运动员则需要快速的力量来推动自己前进。2.
速度
:速度是身体素质的重要组成部分,它反映了身体在短时间内移动或完成某个动作的...
人的五大
身体素质
是什麼?
答:
一、耐心素质
耐力素质是指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。“一定时间”是指不同专项对运动时间的规定性。保持特定运动强度或动作质量是耐力水平的体现。耐力水平的提高表现为更长时间保持特定强度或动作质量,或在一定时间内承受更高强度的能力。二、
速度素质
速度素质是指人体快速运动...
身体素质
包括哪些方面?
答:
身体素质包括五方面:
1、速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、
灵敏素质
:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、
柔韧素质
,指人体活动时各关节...
人们常说的
身体素质
包括哪些方面?
答:
人们常说的身体素质包括以下几个方面:1.力量素质:指肌肉、骨骼等组织的力量和
耐力
。
2.速度素质
:指身体快速移动的速度和敏捷性。3.灵敏度素质:指身体反应的快慢和准确度。4.耐力素质:指长时间运动或持久力的表现。5.柔韧性素质:指关节活动范围的大小和身体的柔韧性。6.平衡素质:指身体稳定性和...
身体素质
简介
答:
5 具体内容 身体素质包括五方面:
速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界 *** 反应快慢的一种能力;
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;
灵敏素质
:是指迅速改变 *** 、转换动作和随机应变的能力;
柔韧素质
,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和...
身体素质
和运动
素质的
含义、分析和区别是什么?
答:
身体素质:
一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能
。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关,但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切,通过正确的方法和适当的...
身体素质
包括哪五方面
答:
身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性五个方面。1.
力量素质
力量素质指的是肌肉在运动中克服阻力的能力。肌肉收缩是人体运动的基础,中枢神经系统对肌肉活动的调节是实现人体运动的关键。其他器官系统的活动都是为了支持和增强肌肉的工作能力。2.
速度素质
速度素质涉及快速运动的能力,包括反应...
和
身体素质
主要包括哪些
内容
答:
1、速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、
灵敏素质
:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、
柔韧素质
,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展...
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