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踝关节紧张
从解剖学角度分析
踝关节
扭伤发生的原因,并说明预防方法。
答:
【答案】:踝关节由胫骨、腓骨的远端与距骨构成,胫腓骨远端由坚韧的韧带相连
。踝关节囊前后松弛,两侧较紧张,有侧副韧带加固,内侧为一尖向上、呈扁形的三角韧带;外侧有距腓前、跟腓和距骨体后韧带。由于外踝比内踝长,且靠后,内侧韧带比外侧韧带坚韧,因而足的内翻活动范围比外翻大,又因距骨体前...
简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法!
答:
1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起
。2、摆腿动作过分紧张,使摆速受到限制。3、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢。4、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜,脚掌内翻。易犯错误:1、踢球腿膝踝关节外展角度不够,脚趾没勾翘,击球脚型不正确,影响击球效果。2、踢球腿直腿击球,出球乏力。3、...
踝关节
内翻应力位片怎么摆
答:
1、首先患者仰卧在检查床上,患侧下肢伸直,脚尖朝上。2、其次医生将患者的踝关节向内翻转
,使脚底朝向内侧,同时保持膝关节伸直。3、然后在保持内翻位的情况下,医生用手握住患者的足跟和足背,施加一定的内翻应力,使踝关节处于紧张状态。4、最后进行X线拍摄,拍摄时需要将X光机对准踝关节,拍摄正位、...
足球接球有哪些方法?
答:
欲将球接于体前或体侧前时,接球脚脚跟稍提,触球刹那踝关节适度紧张,通过触球面角度的调整,控制出球方向。欲将球接至身后时,接球脚脚尖要勾翘,踝关节适度紧张,接球刹那引撤速度要快,身体随之转动,用脚背顺势将球引至身后。易犯错误:1.接球腿膝、
踝关节紧张
,动作僵硬,缓冲效果差;2.引撤...
踢足球的技巧有哪些动作
答:
动作方法是支持脚踏在球的侧后方,击球时脚背翘起,脚趾下扣,踝关节紧张用力并保持稳定
,以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位。脚尖捅球时,如支持脚离球过远,踢球腿要屈膝前跨,送髋,在踢球脚落地前,用脚尖捅球的后中部。 踢足球的技巧 一、在于判断: 1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景; ...
脚内侧传球的动作要领,在比赛中起到什么作用?
答:
第三步:触球也就是踢球,触球腿在由后向前摆动到接近球时,小腿迅速向前击球,触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起,击球的中部,脚弓方向正对出球方向。注意
踝关节
要
紧张
固定脚型(在实战时很多对脚中受伤的人,受伤的根本原因多是踝关节松弛)。第四步:随摆,触球后的随摆是指身体和髋关节向前送...
踢足球动作描写
答:
基本动作要领:脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同,支撑脚踏在球的侧后方。 击球时,脚尖翘起,趾
踝关节紧张
用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友9aae53 2019-12-08 · TA获得超过147个赞 知道答主 回答量:2 采纳率:0% 帮助的人:971 我...
怎样踢好足球 ( 我是初学者)
答:
颠球要身体协调,放松,膝盖不要太
紧张
,
踝关节
不能松弛,否则会造成用力不稳; 颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球; 脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制; 带球动作要领: 1、正脚背运球(直线带球):重心降低,脚背绷紧,脚立起,用正脚背去触碰球的正后方,学会掌握力...
为什么每天起来
脚踝
很酸疼?
答:
每天起来脚踝很酸痛,要引起注意,看是哪个方面出现问题引起的脚踝伤痛。脚踝出现疼痛所涉及的原因和因素非常多,主要考虑以下几个方面:1,最近一段是否做了运动锻练,扭伤了脚造成局部的损伤和劳损,由于急性暴力的创伤或者慢性累积性的伤害,造成
踝关节
出现损伤性的疼痛和发酸。2,可见于感染,由于腿部脚踝...
HIPHOP基础动作是什么
答:
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家hiphop的基本功动作有哪些:平常的挺缩练习 加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习 加上位移的动作左右移动 缩胸和抬腿是同步的
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