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跳绳和打篮球哪个更利于长高
跳绳和打篮球
那个
更助于增高
答:
当然是篮球
,篮球的跑动、跳跃、伸展,更助于增高。跳绳也不错,增强耐力、弹跳等。
打篮球更
长的高还是
跳绳
?
答:
打篮球
可以锻炼你身体各方面的肌肉,
跳绳有助于
增加弹跳力和弹速,同时也有助于韧带的发展,更易
长高
跳绳和篮球哪个更
易于
增高
?个人觉得跳绳好,因为弹跳次数多,不知这科...
答:
个人觉得篮球好
,因为经常跳绳而跳绳时间不当可能会得胃下垂吧,如果你想要增高那你肯定得经常跳绳,才有增高效果。而篮球是一个充满青春活力的运动,打篮球不仅要跳,而且要跑和诸多体能运动,更能较为全面锻炼你的身体,而且很有助于增高,不是只要跳次数多就能增高得快吧,想要增高也不止跳这么简单,...
女生想
长高
又不粗腿的话
打篮球
还是
跳绳
好
答:
感觉
篮球和跳绳
都可以的。但是运动完一定要拉伸,腿就不粗了
跑步
跳绳
打篮球
,这3个
哪个
比较减肥又
助长高
的?
答:
最佳是
打篮球
,篮球有很多伸展跳跃的动作,
有助于
拉伸和延展身体,不然打篮球的也不会都这么高,第二是
跳绳
,也是可以燃烧脂肪和拉伸脚步。跑步是最没用的,不仅腿部会变粗,跑的过程中也会吸入过多尘埃影响健康。
打篮球
容易
长高
还是
跳绳
答:
打篮球
吧···虽然都是跳,但打篮球的弹跳更
有助于
骨骼啊,肌肉啊,之类的拉伸延展,我弟就是打篮球,我家人个都不高,他能长到快180了,当然一定要有足够的营养。
跳绳
跳的是同样的频率,达不到打篮球弹跳的效果。 不过打篮球是容易受伤,所以要小心,愿你
长高
个···...
打篮球
和
跳绳
那个能更快更有效的
增高
能?
答:
打篮球
吧~我以前也是很矮~后来在高一的时候开始打球,一年长了 10cm,哈哈 我都183了现在,现在也长不了,真后悔打球答晚了啊 打球除了
长个子
而且对身形有一定的效果,我认为你可以
打打球
,但要注意身体别受伤啊 对了,多喝奶,一定要喝!加油啊~肯定行的 ...
打篮球
高得快还是跑步
跳绳
高的快?
答:
个人认为是
打篮球
,因为篮球运动是需要手、脚、腰,几乎全身的肌肉都会参与其中,这样可以更加容易刺激到人体分泌生长激素,而跑步和
跳绳
都是需要靠脚来运动的,锻炼效果是没有篮球运动好的,但是,运动不是说哪个好就玩哪个,而是靠你自己的喜好来决定,只有喜欢玩,玩的开心,那么能不能
长高
也就没那么...
打篮球
和
跳绳
那个能更快更有效的
增高
能?
答:
当然是
跳绳
啊,因为跳绳跳得比较多~~
跳绳和打篮球哪个
运动更有效果
长高
?
答:
打篮球
打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。
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