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跆拳道品势单动作
跆拳道
高丽以上的
品势动作
各是多少?
答:
一、↑ 望月 二、← 三七步双手刀胸前防御,二段侧踢,弓步手刀侧劈,正拳,收前脚三七步外腕内防(左右各一次)三、↑
弓步手刀下防,虎口上击,前踢(二次)四、↑ 前踢,手刀下刺,后脚不动转↓弓步双内腕解脱,前踢,手刀下刺,虎步双内腕解脱 五、← (前脚不动、右脚拉后)三七步单手...
跆拳道品势
基本
动作
名称
答:
1、直拳;2、直拳侧击;3、直拳前击;4、下垂拳;5、勾拳
。二、打:用手或拳在肘关节弯曲或者伸直的情况下利用身体的旋转力来攻击目标。1、掌肘对击;2、肘上击。三、刺:与“击”的动作相似,区别在于用手指尖攻击,比拳攻击的距离要长,但因使用指尖受力关节较多,如果使用部位不正确,容易...
跆拳道
品式要如何发力
答:
1、并步(立正)MOA-SEOGI 双脚内侧完全并拢。2、平行步
(准备)NARANHI-SEOGI 双脚平行开立(以开左脚为主),左右脚距离为一脚掌宽度。3、前行步AP-SEOGI 前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为一脚掌距离(以自身脚掌大小为标准量度,下同),左右脚宽度为一立掌...
跆拳道品势
基本
动作
名称!
答:
26- 双踢(双腿同时起来的后摆和侧踢)27- 点地540`
(360`旋风点地接的后旋踢,也就是旋风踢进攻腿不落地,用下面单脚力量踢出的后旋)28- 侧空(侧空翻踢靶)29- 打K(街舞的招牌动作,一手落地,双腿腾空,整个身体形成K字的踢靶动作)30- 360`后摆(在空中完成的横踢加后旋,也称为360...
跆拳道品势
太极七章
答:
一、← 虎步掌拳下挡
,前踢,三七步外腕内防(左右各一次)
二、↑ 三七步双手刀下防二次
三、← 虎步掌拳防御,逆拳侧击(左右各一次)四、↑ 拱手式 五、↑ 弓箭步内外腕交叉中下防二次 六、→ 双外腕交叉上步解脱 ,膝盖攻击,(虎步)双仰拳攻击,退后脚弓步双外腕交叉下 防(左右各一次)七...
跆拳道
手上基础
动作
名称大全
答:
动作
要领:提膝后尽量收紧膝关节,膝盖尽量贴近胸口,脚尖勾起;重心略微往前压,利用身体的重量和力量;推的时候腿往前伸展,送髋;推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是胸腹部。3、横踢
跆拳道
学生黄带的腿法也是跆拳道中最重要的实用腿法;实际的姿势开始。右脚踝蹲着,重心向前移动到左脚,右脚弯曲到...
跆拳道品势
准备
答:
跆拳道品势
是学习跆拳道的重点,以下是我整理的跆拳道品势准备,欢迎参考阅读!品势一章由那些动作构成 1.手部防御动作(上格挡,中格挡,下格挡)。2.手部进攻动作(冲拳)。3.腿部进攻动作(前踢),4.脚下步型(前行步,弓步)。大家动作都明白怎么构成之后,那就是如何训练这个
品势动作
。但是每个动作...
跆拳道品势
名称
答:
一、
跆拳道
的使用部位术语和
动作
要求 (一)拳法 拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在
品势
中则有正拳、勾拳、锤拳等。1.正拳(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时,用拳的正面的食指和中指部分击打。2.勾拳:...
跆拳道
高丽一共有几个
动作
答:
高丽是黑带
品势
,即套路,第一套的名称,分解
动作
如下:1、左三七步双手刀胸前防御,弓步纵贯手刀攻击,左右各一次。2、上弓步双手刀上架内砍,前踢,正拳,侧踢二次,三七步双手刀胸前防御,前脚不动,转侧。3、右三七步单外腕侧防,前踢,外腕内防,左右各一次。4、下弓步双手刀上架内砍,前踢...
跆拳道品势动作
要领
答:
1)准备姿势(Naranhi seogi)规定
动作
:两脚的间距是一脚长的宽度,脚内侧平行。两腿膝盖伸直。 扣分事项:两脚尖不能向里或向外。2)并步(Moa seogi)规定动作:双脚内侧合并,双腿膝盖伸直。扣分事项:双脚尖没有并拢。3)马步(Jushum seogi)规定动作:双脚间宽度为二脚距离,两腿膝盖弯曲,上体中正...
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