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豆腐脑的碳水化合物含量
豆腐脑的
营养价值有哪些?
答:
根据食物成分表,每100克取样于北京的带卤豆腐脑约含能量47千卡,蛋白质2.6克,脂肪1.8克,
碳水化合物5.4克
,钠235.6毫克,钙301毫克等。
豆腐脑
营养
答:
豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。豆腐脑[老豆腐]的营养成分列表 如下(每100克中含):成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部
100 水分(克)96.7
能量(千卡)1 5 能量(千焦)63 蛋白质(克)1.9 脂肪(克)0.8 碳水化合物(克)0 膳食纤维(克)0 胆固醇(毫克)...
一碗
豆腐脑的
热量多少
答:
一碗豆腐脑大约有200克,大约有88大卡的热量
。一般情况下,豆腐脑的热量是以每100克为单位来计算的,正常的家庭用碗,每碗大约200克豆腐脑,每100克豆腐脑中含有脂肪1.65克,蛋白质的含量在3.26克左右,碳水化合物大约在4.5克左右,综合上述数值计算出豆腐脑的热量。豆腐脑又称水豆腐,是一道著名的...
高一女生7点半早餐吃了一碗护国寺小吃
豆腐脑
和一张大糊塌子,热量大约有...
答:
营养素含量(每100克)热量(大卡)47.00
碳水化合物(克)5.40
脂肪(克)1.80 蛋白质(克)2.60 1碗豆腐脑(带卤)(250.0克) 118大卡 评价:卤料浇头的油腻程度决定它的热量,无油豆腐脑热量较低,是适宜减肥期间食用的大豆制品。糊塌子热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)196.42 碳水化合物(...
豆腐脑的
营养有多高
答:
碳水化合物(克) 0
磷(毫克) 5 膳食纤维(克) 0 钾(毫克) 107 胆固醇(毫克) 0 钠(毫克) 2.8 灰份(克) 0.6 镁(毫克) 28 维生素A(毫克) 0 铁(毫克) 0.9 胡萝卜素(毫克) 0 锌(毫克) 0.49 视黄醇(毫克) 0 硒(微克) 0 硫胺素(微克) 0.04 铜(毫克) ...
一碗
豆腐脑的
热量是多少?
答:
重量100克的前提下:热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) 0.01蛋白质(克) 6.9 核黄素(毫克) 0.07脂肪(克) 17.6 烟酸(毫克) 0.7
碳水化合物
(克) 50.1 维生素C(毫克) 0膳食纤维(克) 0.9 维生素E(毫克) 3.19维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0胡罗卜素(微克) 2.7 钾(毫克) 227
豆腐脑
(...
豆腐脑
里
有
什么成分健康吗
答:
豆腐脑
营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。 豆腐脑[老豆腐]的营养成分列表 如下(每100克中含) : 成分名称
含量
成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 96.7 能量(千卡) 1 5 能量(千焦) 63 蛋白质(克) 1.9 脂肪(克) 0.8 豆腐脑
碳水化合物
(...
豆腐脑的
营养(探究豆腐脑的健康价值和营养成分)
答:
豆腐脑
是一种低脂肪、低热量、高蛋白的食品。每100克豆腐脑中含有约3克的蛋白质、1克的脂肪、3克
的碳水化合物
和约30毫克的钙。此外,豆腐脑还含有丰富的维生素B2、维生素B12和维生素D等。维生素B2有助于维持眼睛、皮肤和神经系统的健康,维生素B12有助于红细胞的生产,维生素D有助于骨骼的健康。豆腐...
一大碗
豆腐脑的
热量
答:
根据营养学家的研究,一大碗(约250克)
豆腐脑的
热量约为150千卡左右,这相当于一个成年人正常活动的能量需求的10%左右。豆腐脑的热量主要来自于其中
的碳水化合物
,每碗约含有20克左右的碳水化合物。此外,豆腐脑中还含有一定量的蛋白质和脂肪,但是相对较少。每碗豆腐脑含有约7克的蛋白质和2克的脂肪...
豆腐的
热量高吗?
答:
不高,白豆腐和
豆腐脑
热量低,所以不会发胖。 豆腐的种类很多,不同的制成过程,其热量值有很大差异。白豆腐及豆腐脑热量很低,脂质
含量
也不高,且不含胆固醇,吃了不会发胖,适合减肥期间食用。一、各类豆腐的热量:白豆腐热量:81大卡/100克; 营养成分:
碳水化合物
4.2克,脂肪3.70克,蛋白质8....
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