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调整心态控制情绪的书
学生党
情绪
不受控读这几本书
答:
《给大人们的情绪使用说明书》作者
;水岛广子 豆瓣评分,8.0 推荐理由: 书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子,分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因,以及处理这些情绪的小窍门。让我看清“情绪化”的来龙去脉,从而学会控制情绪,避免情绪化给我们的生活带来大破坏! 《...
最近很容易暴躁易怒,有没有推荐
控制情绪的书
?
答:
在《与自己和解》这本书中
,作者从潜在情感、身体和精神等方面,全面深刻分析了我们无法控制自己的原因。并阐述了我们应该怎样做才能与自己和解,不再生气,不再与他人发生冲突。当你生气的时候,可以想象一下,如果无法克制自己的怒气,会造成什么样痛苦后果。5年10年后,我们的生活会是什么样的。如果我...
情绪控制的书籍
推荐
答:
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念
,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者进入一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普 湖南文艺出版社 生活...
调节
心态的书
有哪些?
答:
《人性的弱点》是美国戴尔·卡耐基编著的社会学著作
,于1936年首次出版。《人性的弱点》以人性具有的一般弱点为切入点,内容涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面。在书中,卡耐基为读者提供了如何与他人相处、如何得到他人的认同、如何回避人性的弱点、如何战胜人性的弱点的种种方...
心态控制
术书本鉴赏
答:
他是一名国际著名演讲家,
并以此写成《新面孔、新未来》一书
。在纽约医院期间,他探索出来了一套,集心态控制术与医学整容术于一体的人生改变方案,取得巨大成功,为世界各地的患者,包括许多名人解除了疾病之苦。2、
心态控制术马尔茨
内容简介 在这一专门针对21世纪人们的最新修订版中,作者除了保留原作的...
情感心理学书籍
答:
…小情绪瞬间影响了你的状态。如何
调整
自己的
心态
,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小
情绪的
干扰?我们所需要的就是在一分钟内
控制
住小情绪的的方法。控制好小情绪,就掌握了生活、工作的方向。4、《情绪的奥秘》 曾仕强 北京联合出版公司 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从...
心态
不好应该看什么书?
答:
威尔森著 华文出版社 《做人的权利》 爱德华•霍夫曼著 许金声译 改革出版社 《活出意义来》 弗兰克著 赵可式等译 三联书店 《弗兰克:意义与人生》 常晓玲等译 中国轻工业出版社 《寻找生命的意义》 刘翔平著 湖北教育出版社 《第三思潮:马斯洛心理学》 弗兰克•戈布尔著 吕明等译 上海...
如何控制自己的情绪?学会
控制情绪的
励志书籍
答:
01《改变,从心开始》一本书,让你学会
情绪
平衡 罗伊·马丁纳 豆瓣评分:8.6 (1623人评价)云南人民出版社 ▼我说 每个人都有自己的情绪,但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪,教你怎样去平衡情绪,在工作和生活上豁然开朗。▼三句话感受一本书 1.对别人的负面感觉...
大学生读完这5本书突然不焦虑了
答:
这本书真的很有用,读完帮助我反思并尽力去摆脱讨好型人格的束缚。 《洞见不一样的自己》 作者:洞见君 因工作感到迷茫,做事没有方向 ? 不会
调整心态
,被负面
情绪
困扰 ?不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处 难以维 系良性的亲密关系 ?世事洞明皆学问,人情练达即文章个人若想更好地与这个世界相处要先学会在...
心态
不好的人看什么书
答:
心态
不好的人看什么书1 1、《人生终要有一场触及灵魂的旅行》,毕淑敏:著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉,她的文字温暖真挚,缓缓流淌的字里行间中,能够让我们感受到人间的美和爱。当她环球旅行之后,写下了这本书,书中的文字,犹如一个睿智的旅伴,带你领略人生中的众多风景。2、《我只是对人生...
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