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记性不好注意力不集中嗜睡
总是感觉浑身乏力,
嗜睡
脑袋沉沉的感觉,
记忆力
越来越
不好
答:
回答:问题分析: 你好:出现上述乏力伴随嗜睡记忆力减退需要结合睡眠状态以及精神状态具体分析,结合血常规,血糖以及电解质方面检查肝肾功等多种检查鉴别诊断,确定有无睡眠障碍,神经衰弱以及贫血等多方面病因。 意见建议:
导致乏力嗜睡以及记忆力减退可见于神经衰弱以及失眠方面病因
,结合血常规甲状腺方面检查排除贫血,...
注意力不集中
,精神涣散,
记忆力
下降,易疲劳。
答:
6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢
。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆...
...是
想睡觉
,总是感觉昏昏沉沉的,
注意力
有时也
不集中
答:
回答:问题分析: 凡是有乏力 没精神的情况,
一般考虑与疲劳过度 睡眠不足 学习工作压力大等因素有关
也与神经衰弱 贫血等因素有关 ,如果有胃肠功能紊乱,消化吸收功能障碍 缺钙 血钾低也可以造成乏力的情况 意见建议: 可以说以上情况都可以造成乏力, 没精神 和嗜睡等情况, 也需要结合病史和详细的检查, ...
...上课爱瞌睡、头晕、
记忆力
下降、
注意力
难以
集中
。
答:
要么 直接杜绝这样の休息 采取最简单的办法
闭上眼揉太阳穴或者趴着睡 戴上手表 掐住时间 保证你数到500秒的时候就能静下心来
且记 一定要收藏好你的精力 学会沉默 一个人生活 不要老想着发泄 只有有足够的精力才能维持一个好的心态 才能管住自己的言行 做自己心里想做的事 另外给你一个我的小...
最近上课总
想睡觉
,容易犯困,而且
注意力不集中
答:
1、睡眠不足,2、无事可作,二、 防止上课犯困的有效措施:1、生活要有规律,特别是有规律的作息时间,保证充足的睡眠和旺盛的精力。2、课前要有预习,带着问题听课,学会做笔记,不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务,比如这节课必须完成一篇作文等 ...
我看书时
注意力不集中
,而且要睡觉
答:
同学们集中自己的精力,注意力,也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨,是很有兴趣的事情。方法之三:要有对专心素质的自信千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子:我的孩子
注意力不集中
。在很多场合都听到家长说:我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为,因为这种...
学习时老犯困,精力
不集中
,怎么办
答:
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你
注意力
更
集中
)。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。4、...
脑子变笨,
记忆力
减退,反应迟钝,
注意力不
能
集中
,整天昏昏沉沉的,什么事...
答:
从心理学上分析,这是因为人们记忆自己感兴趣的事物时,能高度
集中注意力
,使大脑皮质有关信息接受区形成优势兴奋中心,使该事物能在脑子里留下深刻的印痕,所建立的暂时联系就会巩固,收到积极的记忆效果。记忆不感兴趣的事物时,便不专心,“心不在焉”,这时大脑中就会产生许多兴奋中心,它们“打架”...
注意力不集中
,一看文字就走神,还犯困,
记忆力
也
不好
,而且做事丢三落四...
答:
一是学习目的不够明确。二是学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大。三是学习内容太易,你已烂熟于心了,因重复学习而厌烦。四是疲劳过度,大脑未得到充分休息。不管是什么原因导致学习时
注意力不集中
,只要你试试以下办法,就多少都会有一些“疗效”:一、早睡早起,自我减压。尽量利用白天学习,...
上课
集中
不了
注意力
怎么办,老
想睡觉
答:
你老
想睡觉
的原因可能是你觉得老师上课所讲的内容枯燥无味,听不听不要紧。建议如下:1.早上晨跑,然后冲凉,让你兴奋起来。午觉起来,用冷水洗脸,做一套眼保健操。或只做一件事。2.各科定下期未考预计可达到的分数。各科有了目标,学习有了方向和动力,老师所讲的内容对你来说变成必听不可,你...
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