66问答网
所有问题
当前搜索:
认知疗法对我没用
认知疗法
适合我吗?
答:
任何的
疗法
,都可能有所帮助。通过调整
认知
,觉察有偏差的思维方式,尝试新的认知方式代替,也是不错的。通过行为矫正,制定计划,设定奖惩标准,鼓励积极行为,也会促进心理变化。通过动力性的精神分析
治疗
,帮助觉察和疏导情绪,学习情感表达和交流,促进和父母的情感分化,也会有助于改善身心状态。无论何种...
认知
行为
疗法
有哪些优点和缺点、局限?更适合哪些心理问题?
答:
认知行为疗法的主要工作是对心理疾病患者进行认知调整,这就感觉讲大道理,
可能会引起患者的反感造成效果不好
,还有一个重要方面,就是患者不能很清晰的知道自己问题的形成机制,这是不利于康复的主要因素。还有一点,贝壳看到了患者大脑的自动化思维,并没有找到解决自动化思维的有效方法。由于没看到心理疾病...
认知疗法
的缺点
答:
对于
领悟力差,文化水平低,思维发展水平有限,智商较低,比如儿童、文盲等,效果不佳
认知
行为
疗法
有效吗,需要注意什么
答:
认知
行为
疗法
五个阶段如下。1、评估阶段:在这个阶段,
治疗
师与患者建立联系,了解患者的背景信息、主要问题和治疗目标等。治疗师通常会使用各种评估工具和技术,如面谈、问卷调查、行为观察等,对患者进行全面评估。2、教育阶段:在这个阶段,治疗师向患者介绍认知行为疗法的基本理论和方法,解释治疗过程和治...
认知
行为
疗法
的
治疗
是让我们能够纠正一些不好错误的想法吗?
答:
是的,
认知
行为
疗法
(Cognitive Behavioral Therapy,CBT)的主要目标就是帮助患者纠正一些错误的想法和信念,并通过改变这些不良的思维习惯来缓解情感问题和行为问题。在CBT中,
治疗
师与患者合作,通过讨论和探索患者的想法、信念和反应方式,发现其中的消极和不合理之处,并指导患者使用一些特定的技巧和策略来...
认知疗法
是一种易学易用的速效型情绪调节方法吗?
答:
认知疗法
的第一个原则是:你所有的情绪都来源于“认知”或思维。认知即你看待事物的方式,也就是你的感性认识、心态和信念。它包括你理解事物的方式即遇到某事或某人时,你会对自己说什么。简而言之,思维决定情绪。第二个原则是:情绪消沉时,你的思维就会被无法摆脱的消极感所左右。你不仅用灰暗压抑...
认知疗法
是什么?
答:
第二、
认知
作为情绪反应的中介,这一点不应理解为抑郁、焦虑等情绪障碍仅仅是负性想法所引起,这些情绪障碍应看成是生物、发育、心理、社会的素质性和诱发性因素复杂的相互作用的结果。但是,由于认知因素在发生情绪障碍时起著激发、增强和维持情绪障碍症状的作用,因此,对他们进行干预成了
治疗
的关键。贝克...
你对
认知
行为
疗法
有什么看法?
答:
很久以前,当我还是学生的时候,如果我用死记硬背的数字涂色“工作表”来强迫我所有的客户,我就会被踢出我的课程,因为我身体的软部分。贝克对
治疗
的杰出贡献却以一种极其淡化的方式被灌输,因为你用它不会造成太大的伤害,而且治疗几乎没有质量控制,至少保险公司喜欢它,因为它见效快,而且很难证明...
认知
行为
疗法
挽救焦虑症
答:
在
认知
行为
疗法
中,
治疗
师会帮助患者识别并意识到他们的自我负向思维和自卑心理,增强自我认同感,磨炼自我应对能力。通过课程和练习,患者可以学会自我管理和暴露疗法等技能,这有助于缓解焦虑症的症状,并预防进一步发作。认知行为疗法的优势和适用范围 认知行为疗法的优势在于它不但可用来治疗焦虑症,还可...
认知
行为
疗法
挽救焦虑障碍
答:
认知
行为
疗法
(CBT)是一种常用的心理
治疗
方法,它可以帮助人们控制和减少焦虑障碍的症状。CBT的目标是帮助患者了解其对不同情境的反应,以及这些反应如何影响他们的情感、思维和行为。治疗师和患者一起探索患者的负面想法和行为,然后寻找实际证据来推翻这些想法。这种方法可以让患者更积极地面对他们的焦虑,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
对认知疗法的认识
认知疗法有用吗
什么是认知疗法
认知疗法具体怎么做
行为认知疗法
认知疗法三步骤
认知疗法的具体步骤
认知疗法的特点
认知疗法的重点是