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西兰花怎么凉拌最好吃
最简单的
凉拌西兰花
做法
答:
1、
西兰花
掰开小朵。2、清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右。3、将葱白末,蒜末,一大勺生抽,一勺麻油用小碗拌匀,做成调味汁。4、锅内放适量水,加适量盐与植物油。5、水开后,入西兰花焯熟,盛起过凉开水后,拌上调味汁即可开吃。
凉拌西兰花怎么
做
好吃
又简单
答:
1、
凉拌西
蓝花食材:西蓝花、大蒜、生抽、陈醋、香油、食盐、白糖。2、将西蓝花顺着根部切成小朵,水中放食用盐全部没过泡十分钟,这样有助于将菜里的小虫清理干净,不要从西蓝花的头部切起。3、将清洗干净得西蓝花用加盐的热水煮3分钟,放盐是保持蔬菜青绿的。4、放入蒜末、食用盐、少量白糖、一汤...
西兰花
的
凉拌
做法
答:
1. 将
西兰花
花朵切成小块,放入滚水中烫熟,水开后焯煮1-2分钟,直到变脆嫩。然后将西兰花捞出,放入冷水中过凉备用。2. 蒜头去皮,用刀剁成蒜蓉备用。3. 在一个小碗中,加入酱油、醋、白糖、盐和蒜蓉,搅拌均匀成调味汁。4. 取出西兰花沥干水分,放入一个大碗中。5. 将调味汁倒入大碗中的西...
做凉拌西兰花的方法
凉拌西兰花怎么
做
答:
1、将
西兰花
洗净切好。2、用开水焯20秒,捞出后用凉水拔一下(这样焯过的西兰花会保持自然绿色,凉水拔过后会保持脆脆的口感)。3、将焯好的西兰花放上适量的盐,糖,鸡精,醋,之后做辣椒油。4、热锅,倒适量食用油加热,到7成热的时候放入干辣椒,关火,此时能闻到辣椒香味,然后直接倒入已加...
西兰花凉拌怎么吃
答:
第一步:洗净 西蓝花洗净切小块。第二步:焯水 把西蓝花放入滚烫的水中,焯水1分钟捞出备用。第三步:调汁 蒜和小米辣切碎放入碗中,淋上滚油,加入酱油、香醋、盐、白糖调匀备用。第四步:拌匀 最后把酱汁淋在装西蓝花的盘中,吃时拌匀即可。总结:以上就是关于
西兰花凉拌怎么吃
的具体操作步骤,...
凉拌西兰花怎么
做
好吃
又简单
答:
1. 将
西兰花
切成小株,洗净。2. 锅中煮一锅水,加入适量的盐,将西兰花放入水中焯烫一下,煮至稍微变软,颜色变亮。3. 将焯烫好的西兰花捞出,放入冷开水中过凉水,使其保持清脆。4. 准备一个碗,加入适量的白糖、生抽、食用油、醋和蒜末,调成酱汁。5. 将
凉拌
酱汁均匀地倒在西兰花上,用...
西兰花怎么
做
好吃凉拌
答:
1. 将
西兰花
整颗分成小朵,放入热水中焯水煮熟,但要保持它的脆嫩口感,所以煮水的时间不要太长。2. 煮熟的西兰花取出后立刻放入冷水中漂凉,以保持它的绿色和脆爽口感。3.
凉拌
调料可以根据个人喜好来选择,可以用橄榄油、酱油、醋、蒜蓉、花生碎、香菜等调料来搭配。可以根据口味加入适量的盐、糖...
西兰花
怎样
凉拌好吃
答:
要使
西兰花凉拌好吃
,可以按照以下步骤:1. 准备材料:西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等适量。2. 将西兰花切成小朵,胡萝卜切成细丝,葱姜蒜切成末备用。3. 将西兰花放入锅中煮熟,不要煮太久,以保持其脆爽的口感。4. 煮熟的西兰花放入冷水中漂凉,使其保持绿色。5. 锅中加入适量的食用油,加热后将...
西兰花怎么凉拌好吃
答:
西兰花凉拌
是一道非常健康美味的菜肴,以下是一种简单易做的西兰花凉拌做法:材料:- 西兰花1颗 - 蒜2瓣,切碎 - 酱油2汤匙 - 食用油1汤匙 - 醋1汤匙 - 盐适量 - 白芝麻适量 步骤:1. 将西兰花切成小朵,洗净备用。2. 将蒜切碎。3. 将一锅水煮沸,加入少量盐,将切好的西兰花放入水中焯水...
西兰花凉拌
的做法
答:
西兰花凉拌
的做法如下:主料:西蓝花。辅料:味极鲜酱油、葱、蒜、盐、食用油。工具:锅、漏勺、盘子。1、西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃。2、锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放油和盐是让西兰花入味,更绿更脆一些。3、把焯好的西兰花...
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