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血脂高能喝鲜奶嘛
高血脂
的人
能吃
核桃、葵花子、花生和
鲜牛奶吗
?
答:
高血压者喝牛奶绝对没问题,而且应该多吃
。喝牛奶不会升高血脂,反而有降低血脂的效果,而普通的酸奶降低胆固醇的作用比鲜牛奶的效果还要显著。\x0d\x0a高血脂吃哪些食物对身体好:\x0d\x0a1、可多吃鱼类;\x0d\x0a2、多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等;\x0d\x0a3、多吃大蒜、洋葱;\x0d\x0a4、每日应在...
每天喝一杯
牛奶
,究竟对
血脂
有什么影响?
答:
喝牛奶并不会引起胆固醇和血脂的增加
,如果你有一些高血脂或胆固醇建议你注意在自己的饮食中少吃一些高血脂、高胆固醇的食物,如一些动物内脏,还有一些因海鲜而发胖的油炸烧烤食品,一些油腻的食物要少吃,营养来源于鱼类、豆制品、家禽、蔬菜。有人认为牛奶中含有丰富的脂肪,可引起血脂升高,这种观点是错...
鲜奶
加热后上面的一层奶皮是反式脂肪酸吗,
高血脂
症
能喝吗
答:
那叫奶皮,富含动物脂肪(饱和脂肪酸)和蛋白质,不是反式脂肪酸。后者是植物奶油。
高血脂的人可以喝
,因为奶皮终究是很少量的,对健康的影响不大。
高血脂
的人
能吃
核桃、葵花子、花生和
鲜牛奶吗
?
答:
饮食结构可直接影响
血脂
水平的高低,所以胆固醇和脂肪酸含量较高的食物是要限制摄入的。因此肉类食物要减少摄入,而葵花籽、核桃等坚果类食物都含有脂肪酸,因此也因限量摄入
老年人
血脂
稠
能喝牛奶吗
答:
可以喝牛奶
的,不要担心,
血脂高
主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用。防治血液粘稠度增高应注意以下几个方面:(一)饮食:限食可...
血脂高喝
什么奶
答:
但应知道,牛奶中还含有一种耐热的低分子化合物,可抑制胆固醇的生物合成,而且牛奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢,牛奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。正因为牛奶中各种成分间具有协调作用,所以
喝牛奶
不会
升高血脂
,反而有降低血脂的效果,而普通的酸奶降低胆固醇的作用比鲜牛奶的效果还要显著。
高血脂
病
能吃鲜牛奶吗
?为什么又可以又有不可以的说法
答:
高血脂
容易引起多种心血管疾病,需要控制。可通过饮食来降低血脂:1、
牛奶
, 牛奶含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。2、葡萄,葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有...
父亲患有
高血脂
,
能吃鲜奶
蛋糕吗?
答:
父亲患有
高血脂
的人群,不可以食用
鲜奶
蛋糕。如果家属非常想
吃
,可以少吃一点。因为脂肪中含有的热量是碳水化合物和蛋白质的两倍,
血脂高
的人群应该限制脂肪的摄入量,吃了太多的奶油,会容易脂肪代谢不不了,从而使脂肪停留在肝脏。影响肝脏的正常代谢。高血脂人群平常喝的全脂
牛奶可以
改为脱脂牛奶。食用...
鲜牛奶
是低脂
奶吗
,老年人能经常
喝吗
答:
一般来说,如果条件允许,最好
喝鲜奶
,而不是喝奶粉。首先,和奶粉相比较,鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次,鲜奶中含钙量更多一些,而且钙的吸收利用率高,尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说,通过鲜奶补钙效果更好。对于那些对鲜奶产生不适反应的人来说,推荐饮用...
老年人喝什么
牛奶
好呢?
答:
另一方面酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还
可以
助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。2、纯牛奶:老年人常
喝牛奶
,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,...
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