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血脂高怎么降下来
血脂高
吃什么好
降血脂
的食物
答:
答案:高血脂患者应当多吃富含膳食纤维、低脂肪、低胆固醇的食物,如燕麦、山楂、深海鱼油等
,这些食物有助于降血脂。解释:一、燕麦:燕麦中含有丰富的膳食纤维,能够减缓食物在胃肠道中的吸收速度,从而有助于控制血脂。此外,燕麦中的亚油酸和亚麻酸能够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯水平。因此,高血脂...
血脂高怎么降下来
?
视频时间 00:43
血脂高怎么
办呢?我爸检查有血脂高,不知道怎么办才能把血脂
降下来
呢?想...
答:
1、
食用低脂食品:如各种瘦肉
、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。2、
选择降血脂的食物
:可选择具有降低血脂作用的蔬菜如洋葱、茄子、...
血脂高怎么降下来
?
答:
多吃一些含有钾、镁以及叶酸成分的食物
,相对而言,不但有助于降低血脂,还有助于稳定血压。平日里还要
注意戒烟戒酒,避免劳累熬夜,多放松心情
,这样才可以更好的改善血脂。如果通过生活方式干预改善后,血脂仍然不能降至标准范围以内,这种情况下就要
启动降脂药物治疗
,尤其患者存在低密度脂蛋白胆固醇高,...
血脂高
吃什么可以
降血脂
答:
可以有效治疗高脂血症。7、茵陈麦芽
山楂
汤:把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用,可以有效治疗高血脂症。8、冬青子蜂蜜饮:把冬青子加水煮沸后去渣,然后加入蜂蜜混合饮用,可以有效降低血脂。9、苦瓜排骨汤:患者不可以不吃肉,用苦瓜搭配排骨煮汤饮用,不用担心脂肪摄入过度,还可以降低血脂。
怎么样
快速
降血脂
答:
降血脂方法一、1、
食用低脂食品
:如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。2、
选择降血脂的食物
:可选择具有降低血脂作用的蔬菜...
高血脂
怎样才能
降下来
答:
大蒜可以防止α-脂蛋白下降,α-脂蛋白是一种运载胆固醇的蛋白质,可把动脉内壁的胆固醇带走,运到肝脏中加工处理,像清洁工一样,把血管内壁的“垃圾”——胆固醇及时清扫掉。所以经常吃大蒜,按1g/kg体重•天计算,对高脂血症的防治有良好的作用。洋葱其
降血脂
效能与其所含的烯丙基二硫化物及...
吃什么蔬菜可以
降血脂
降血脂的蔬菜水果有哪些
答:
可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。7、绿豆 夏季清暑佳品,具有降低
血脂
、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
血脂高怎么降下来
答:
你好,这种情况啊,考虑是有
血脂高
的情况,另外啊,还有可能是缺钙的原因导致的.指导意见:那么,我建议你可以
降血脂
和补钙同时治疗比较好,药物比如血脂康胶囊和葡萄糖酸钙片,在饮食上啊注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.病情分析:饮食...
血脂高
吃什么
降血脂
最快?
答:
血脂高
是一个需要关注的健康问题,因为它可能导致多种并发症。幸运的是,通过饮食调整,我们可以找到一些食物来帮助降低血脂。首先,牛奶因其含有抑制胆固醇合成的活性物质,以及丰富的钙,有助于降低胆固醇吸收,是个不错的选择。燕麦同样具有
降血脂
效果,其亚油酸和皂甙素成分起着关键作用。玉米富含多种矿...
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