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血脂高多吃什么食物
血脂高
应该
多吃什么食物
?
答:
分析:根据您的描述,可考虑为 血脂高。
建议:日常生活中你可以多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的食物
,也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物,尽量的少吃些香蕉、葡萄干、菠萝这类的水果,在饮食上还可以吃些大蒜、洋葱、
香菇
、木耳等食物,主要是因为可以很好的进行降血脂 ...
高血脂吃什么食物
答:
1、主食:主食可以选择含植物蛋白高且优质的食物
,同时含的植物也是比较优质的,且还有着降脂的作用,比如
稻谷、小麦和玉米
。2、
豆类:花生豆腐
、绿豆及其它豆制品,它们也都含有优质的植物蛋白,且还有降低血脂保护心脏的作用。3、蛋、奶、肉:在日常生活中蛋、奶、肉类是我们必备的元素之一,但我们要注...
体检发现
血脂高
,
吃什么
可以改善?
答:
具体的服药要根据患者具体的病情,
进行分析和处理病情分析:血脂高可以适当的吃一些青菜或者是菠菜以及白菜之类的蔬菜也可以适当的吃一些山楂
,山楂也可以起到降脂血脂的作用,或者是吃苹果以及番茄,苹果或者是番茄中一般含有的维生素比较多,能够预防动脉硬化,对于治疗高血脂也会有一定的辅助功效。高血脂可能...
高血压
高血脂吃什么
好
答:
一般食疗的话经常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物
,可降低血压,中药治疗的话可以选择汉防己,钩藤
新稀宝海豹油
,加拿大北极竖琴海豹油,促进和提高人体的免疫力,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、高血脂、及胆固醇,抑制血小板凝聚等作用。 适用于冠状动脉硬化和血栓,脑...
降
血脂吃什么食物
好
答:
1、苹果2、山楂香蕉3、猕猴桃4、荔枝5、降
血脂
茶6、降脂
食物
7、绿茶8、吃鱼9、坚果10、降脂食疗1.苹果。苹果是人们容易忽视的降脂果,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。2.山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和...
血脂高
能
吃什么食物
答:
我们生活中常见的菌类食品包括蘑菇,
香菇
,草菇,平菇,这些菇类食品是一种高蛋白低脂肪,富含天然维生素的食品,有强大的保健作用,特别是香菇,有极大的降低胆固醇的作用,对于一些高血压高血脂的患者,经常吃这些忽略的食品,有强大的降压降脂的作用。同时在生活中也可以多吃一些鱼类,因为鱼类虽然属于肉类...
血脂高吃什么
好
答:
要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及
蔬菜
等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.治疗高血脂的食品...
吃什么
降
血脂
这11种
食物
你知道哪些
答:
在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂
食物
。3.大蒜:大蒜中含有的挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。4.菜花:其脂肪含量低、膳食纤维含量高,非常适合
高血脂
人群食用。需要注意的是,菜花含有的维生素是水溶性的,所以为了避免营养成分流失,最佳的烹饪方法是:避免用刀...
高血脂吃什么食物
?
答:
高血脂
可以吃一些燕麦、大蒜、杏仁、芹菜等
食物
,高血脂对
饮食
要求很严格,主要是以低脂和好消化的食物为主。还要每天多喝蓝菊茶,蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”,激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞;它使激活的中性粒细胞穿透血管壁进入细胞组织发挥作用—...
血脂高吃什么
答:
可以降低
血脂
的
食物
1、大蒜:大蒜可
升高
血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。2、茄子:茄子在进入肠道后,可以与过多的胆固醇结合,并排出体外。3、香菇、木耳:能够明显降低血液中的胆固醇及甘油三酯。4、洋葱:洋葱可使动脉脂质沉着减少,从而达到降低胆固醇的作用。5、鱼类:鱼类中多含有大量高级...
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