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血脂胆固醇高吃花生油好吗
高血脂
患者为什么要多
食用
植物油?
答:
国内外研究均证明,米糠油有降低人体血清中
胆固醇
的作用。据有关报道,年轻妇女食用米糠油后,胆固醇下降17%左右;如与红花油合用,则效果会更好,可下降血清胆固醇19%~21%。所以,高脂血症者,应经常食用米糠油。
花生油
、菜籽油、豆油、葵花籽油、芝麻油(或香油)、色拉油、棉子油等是人们常用的植物...
胆固醇高花生油
能
吃吗
答:
回答:你好
胆固醇高
者是可以吃的,
花生油
膳食和花生和花生酱膳食,均可显著降低血液总胆固醇和有害胆固醇,对有益胆固醇基本没有影响,花生中的脂肪对健康很有益,花生中含有的脂肪对人的健康很有益,其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益。 祝你健康!
胆固醇高
能
吃花生油
答:
偏高一点点,影响不是很大
,但是不要一次食用过多 最好是茶油或是 油菜油等植物油 花生油胆固醇为0.比较不错. 吃橄榄油最好.
我爸爸有
高血脂高胆固醇
,请问可以用这个“鲁花高油酸
花生油
”吗?
答:
清淡饮食,少食动物油多用植物油,植物油中含油酸含量越多越好,
因为油酸可以降低人体中的有害胆固醇,并保持有益胆固醇不降低
,鲁花高油酸花生油就很好,油酸含量高于75%,对于降低有害胆固醇有很好的效果。
高血脂
、
高胆固醇
的人能
吃油吗
?
答:
能吃,应尽量少吃
。高血脂的人群在烹饪用油方面应该以植物油为主,比如说橄榄油,玉米油,花生油等。但是炒菜的时候放油也不能过多,也应该尽量避免进食油炸之类的食品。
我妈妈
胆固醇高
,我给她买多力
花生油
可以吗?
答:
当然可以,多力
花生油
里面卵磷脂这个成分,其实心血管问题的,
血脂
这些问题的,都是可以长期吃的。
胆固醇高
可以
吃花生油吗
答:
根据你说的情况来看,有一定的关系,
花生
油脂含量比较高的,其次暂时饮食上低热量清淡点为主,不要多吃高脂肪高糖、油炸、辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜,多吃水果蔬菜等,每天喝点酸奶,适量活动一下,都是有帮助的。
高血脂
和
高胆固醇
可以
吃花生油吗
答:
对
高胆固醇
、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用,适量食用还可降低血压。特别推荐冷榨工艺制作的
花生油
,冷榨工艺使得花生油中保留了丰富的卵磷脂、油酸和很多维生素诸如维生素A、D、E等,可降低总胆固醇水平、减低血小板凝聚,改善心脑血管疾病及动脉硬化,经常食用还可以保护血管壁,防止皮肤老化,阻碍...
胆固醇
超标的人不适合吃哪种油?适合吃哪种油?
答:
一般来说,动物性油脂(如猪油)胆固醇含量较高,
高胆固醇
人群在日常最好避免食用。而植物性油脂含胆固醇量较少,在日常食用的五种
食用油
(芝麻油、
花生油
、黄豆油、五迷友、菜籽油)中,胆固醇含量从高到低排序分别是玉米油41.3 mg/kg(每千克食用油的胆固醇含量)、黄豆油18.9 mg/kg、菜籽油8.9...
胆固醇高血脂高吃
什么
食用油
合适
答:
膳食脂肪酸比例失调不但容易造成
血脂
异常,肥胖、还和糖尿病、高血压、免疫异常等有关。所以,用油最好换着来。比如平时一直
吃花生油
,下次可以换成亚麻籽油、或者大豆油/玉米油/葵花籽油、或者橄榄油/茶籽油等。根据脂肪酸构成的不同,大致分类如下:1.高油酸型:橄榄油、油茶籽油 2.高亚油酸型:...
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