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血糖高的人平时饮食注意什么
医生:
血糖高的人
,
饮食
上需遵循“6项
注意
”,不能吃得太随便
答:
血糖高的人,
平时除了蛋白质之外,也要注意补充其他的微量元素
,有不少血糖高的患者,钾元素会偏低,长期不去控制,很容易会导致出现血钾低的情况。在平时可以适当的食用一些香蕉、西兰花等富含钾元素的水果、蔬菜,来帮助补充微量元素。对于上面所说的血糖高的人,在饮食上一定要留意,
不要吃的太随便
。
血糖高的人
吃
什么
食物好
答:
1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物
,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。
要改吃一些高质量的碳水
,...
高血压高血脂
高血糖平时饮食
应该
注意什么
答:
1、注重饮食结构:饮食的结构要遵从金字塔原则
,以谷类、粗粮、蔬菜、水果为主要,而脂肪类含量较高或含糖量、热量较高的食物,要尽量少食用;2、
低盐、低糖、低胆固醇、低脂饮食
:在做食物烹饪时要做到低盐、低糖、低胆固醇和低脂肪,这样才能够减少高血压、高血脂和高血糖的发生几率,并且减少疾病带...
血糖偏高的人
在
饮食
上应
注意什么
答:
市第二人民医院内分泌科主任罗国春建议糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点:
1、适当控制主食量:在一般情况下
,休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、荞麦等\)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)减少后,可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或...
血糖高的人饮食注意
事项
答:
血糖高的人饮食
要禁止吃高热量,高糖类的食物,
平时
多吃粗粮类的食物,这样对于控制血糖有一定的帮助。其实血糖高的人不仅仅要合理的控糖,而且需要在医生的指导下服用药物,避免血糖升高不可控。1、通常情况下,血糖高的患者体内血脂,血糖都会出现异常。此时再吃大量高热量食物,可能会导致血糖升高不可控...
血糖高
应该
注意什么
?
答:
血糖高的人
一定要在
饮食
上多
注意
,如果一不小心饮食过多就有可能导致肠胃消化不良,甚至还会出现糖分摄入过多的情况,这样就有可能引发糖尿病的病状。所以大家在吃饭的时候一定要选择适合自己的小号餐具,并且要控制自己的饮食,一定要保持合理的摄入量。在
平时
还可以多增加一些维生素C的摄入量,因为维生素C...
高血糖饮食
如何调理?饮食有
哪些
禁忌?
答:
今天将患者所关注的几大热点总结为“
高血糖
患者的吃、喝、拉、撒、睡”,从这几方面给大家传授一些经验和窍门。尤其在饮食方面如何调理,有
哪些
禁忌。一、吃 民以食为天,糖尿病患者也不例外。糖尿病患者
的饮食
原则应该与目前所倡导的健康饮食理念一样——低盐低脂、少油炸、多蔬菜瓜果。糖尿病患者还...
高血糖的饮食
应该
注意什么
答:
在出现
高血糖
时,
饮食
上要
注意
:一、多吃粗粮,避免吃的过于精细而缺乏营养。二、多吃新鲜的蔬菜、水果等,其中富含大量的维生素,对控制血糖能够起到很好的效果。三、多吃膳食纤维。四、增加主食蛋白质的摄入,补充时以优质蛋白质为主。五、可以多吃点醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。六、在能...
血糖高
禁忌
哪些
食物 血糖高不能吃哪些食物
答:
很多血糖高的人每天都需要吃药,也就是常说的降血压药,血糖高不仅会影响身体健康,严重的时候还会危及生命,所以患有
血糖高的人平时
在
饮食
上也需要特别
注意
,下面我们来看看血糖高禁忌
哪些
食物。血糖高禁忌哪些食物 1.辛辣刺激性食物 因为这类食物进入人体之后会导致湿热增加,进而会使得血糖快速上升,而且...
高血糖饮食
禁忌有
哪些
高血糖饮食禁忌举例
答:
6、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2014/0618/c85914-25164919.html"target="_blank"title="人民网-
高血糖饮食
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