得了冠心病不能吃什么食物,要注意什么?答:高脂饮食方面,一些高温加工的油炸、烧烤、烘焙的食物,一些动物油脂类,都是要特别注意少吃的,高糖方面,除了甜味的糖以外,一些富含碳水化合物的精细粮,如果能够适量搭配粗粮谷物,就更好了。但控制高脂高糖,同样也不等于完全不接触,吃糠咽菜,甚至不吃主食,这样的一些做法,会带来身体营养摄入不全面,更有可能影响身体 ...
吃什么东西最减肥,且有益与健康答:煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,...