血稠血脂高吃什么好答:过度吸烟,饮酒,可致血稠,所以喜好烟酒的老人,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,这样可降低血稠度。2、有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效,更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。 问题八:血脂高血粘稠饮食应注意...
血液粘稠吃什么药答:问题一:血粘稠,吃什么药或食物可缓解? :控制荤食,少食肥腻厚味食鼎,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益.血液粘稠度建议在医生的指导下服用肠...
血脂高和血稠答:但毫无疑问地,单糖是问题的来源。 ●减肥 减轻体重非常重要,体重超过20—30%的人,只需减少4.5公斤即可降低甘油三酯的浓度。尽管如此,你仍应尽量维持体重不超过理想值的5—10%。 ●用运动燃烧脂肪 运动可促进新陈代谢,降低甘油三酯的浓度,并减轻体重,研究显示,一周激烈运动三次,一次1小时,可降低甘油三酯的含量,即使...