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虾肉蛋白质含量100克是多少
虾
蜂蛹螃蟹的
蛋白质含量是多少
答:
虾:每100克含蛋白质16、4克
。另还含脂肪1、3克,含碳水化物0.1克,含钙99毫克,含磷205毫克,含铁1、3毫克,含硫胺素0.01毫克,含核黄素0.07毫克,含尼克酸1、9毫克,以及水分81克。蜂蛹:营养价值高,富含蛋白质和脂肪,蛋白含量依种类而论,胡蜂百分之八十一,蟋蟀百分之七十五,蝉百分之...
虾
的
蛋白质含量
有
多少
?
答:
虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
虾每100克含:蛋白质16、4克
。另还含脂肪1、3克,碳水化物0.1克,灰分1、2克,钙99毫克,磷205毫克,铁1、3毫克,维生素A260国际单位,硫胺素0.01毫克,核黄素0.07毫克,尼克酸1、9毫克,以及水分81克。虾...
鸡肉和
虾
哪个
蛋白质含量
高
答:
100g海虾含蛋白质16.8g
,脂肪仅有0.6g。100g河虾含蛋白质18.6g,脂肪仅有0.8g。 1个鸡蛋(50g左右)含6~7g蛋白质,属于非常优质的蛋白质。成人每天每公斤体重,需要1克蛋白质左右。小儿因为代谢比较快,加上生长的需要,每天每公斤体重要2克左右,新生儿会更高一些。以70公斤体重的成人为例,每...
一斤
虾
的
蛋白质含量
相当于
多少
个鸡蛋
答:
一斤虾的蛋白质含量大概在82克左右
,而一个鸡蛋的蛋白质含量大概在13克左右,所以一斤虾的蛋白质含量大概相当于5个鸡蛋。
虾
的
蛋白质含量是多少
?
答:
虾具有很高的食疗营养价值,每
100克虾
中含蛋白质16.4克,虾中还含有很多营养成分。虾,是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾中含有20%的蛋白质,是
蛋白质含量
很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉...
100克蛋白质
等于几个
虾
答:
100克蛋白质
等于几个
虾
,因为一只虾含有0.5克的蛋白质,那么100克蛋白质除以一只虾含有0.5克的蛋白质就等于200只虾。虾含有的营养物质十分丰富,如蛋白质,脂肪,碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐,其中谷氨酸的
含量
最高。
富含
蛋白质
的
肉类
有哪些?
答:
虾肉:
虾肉是蛋白质含量
较高的海鲜之一,每
100克虾肉
中含有约20克蛋白质。虾肉中的脂肪含量较低,富含矿物质和维生素,具有很高的营养价值。羊肉:羊肉是蛋白质含量较高的肉类之一,每100克羊肉中含有约20克蛋白质。羊肉中的脂肪含量较高,但大部分为不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。羊肉还富含锌...
虾
的热量
是多少
?
答:
每
100克虾
中的含71千卡热量。营养成分:
蛋白质
13.6g、脂肪1g、胆固醇126mg、饱和脂肪酸0.1g、多不饱和脂肪酸0.1g、单不饱和脂肪酸0.1g。碳水化合物0.9g、叶酸19μg、钠566mg、镁22mg、磷244mg、钾113mg、钙54mg、锌0.97mg、维生素A54μg。
虾
含有的营养物质
是多少
?
答:
虾肉
具有味道鲜美、营养丰富的特点,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等,虾皮的营养价值更高,每百
克含蛋白质
39.3克,钙2000毫克,磷
100
5毫克,铁5.6毫克,其中钙的
含量
...
一天吃几个
大虾
合适
答:
4. 每天吃10到15只虾就差不多了。
100克
的虾中含有的
蛋白质
大约是20克左右,而一只虾的肉质部分的重量大约是在8到10克左右。因此,每天吃的虾不宜太多,可以根据
虾肉
的大小来调整食用的数量。5. 正常成年人每日的蛋白质摄入量在60到80克左右,摄入过多的话,机体不能完全吸收。因此,一般建议不要...
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