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薏苡仁可以怎么吃
薏米怎么吃
比较好?有什么功效啊?
答:
4、薏苡仁赤豆鲫鱼汤
材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条(约400克)。鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,加入适量料酒,煮沸片刻后即可食用。功效:具有健脾、祛湿、...
薏苡仁怎么吃
答:
做法:1.将绿豆,
薏苡仁
洗净,放入清水中浸泡约1小时。2.浸泡好的绿豆和薏苡仁放入电饭锅中加适量清水蒸至熟透。3.小黄瓜,玉米笋洗净,切成丁,放入沸水中汆烫至熟,捞出沥干。4.锅中加入植物油烧热,先下入一般葱末爆香,再加入蒸熟的绿豆及薏苡仁炒匀,然后撒上其他葱末即可。吃薏苡仁的功效与...
薏米怎么吃
去湿气
答:
1. 薏米粥:将适量的薏米和糯米混合后煮成粥
,可以加入少量的红糖或蜂蜜调味,早晚各食用一次,能够帮助消除体内湿气,增强体质。2. 薏米茶:将薏米放入开水中泡制成茶,可加入适量的柠檬汁或蜂蜜调味,早晚各可饮用一杯,有助于减轻湿气引起的疲劳、乏力和浮肿等症状。3.
薏苡仁水煮蛋
:将适量的薏米...
薏米怎么
煮好吃
答:
介绍三个方法给你,
希望你能满意.\x0d\x0a1.买回来的薏米装进塑料袋中放进冰箱冷冻室冷冻一个星期
,再煮很容易烂的,其他的豆类如绿豆红豆等都可以用这种方法的.\x0d\x0a2.薏米不容易煮,一定要浸泡半日才能煮烂.\x0d\x0a3.煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小时,然后再煮.先用大火煮开...
薏苡仁怎么吃
吃薏苡仁的功效与作用
答:
1. 薏苡仁的食用方法:薏苡仁可通过熬粥、煮汤、制作糖水或糕点等方式食用
。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质,是一种营养价值极高的谷类食品。2. 薏苡仁鸡爪汤的制作:- 材料:鸡爪8只,薏苡仁、莲子各50克,姜片、米酒、料酒、食盐、白糖适量。- 做法:1. ...
薏仁
米
怎么
熬粥?
答:
夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐
食用
,又
能
清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常
服用
。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据报道,薏米治病的成份
薏苡仁
酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌...
薏米怎么吃
薏米的做法
答:
1、
薏仁
茶:早晚两次,每次5克左右熟
薏米
粉,用温开水冲服。饭后
服用
。
能
润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!2、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养...
薏米怎么样
做才好吃
答:
1、
薏仁
汤:洗净,加5碗水,慢慢煎煮约3、4小时。 先把汤汁滤出来。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时,即可。2、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟
薏米
粉,用温开水冲服。饭后
服用
。
能
润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。3、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,...
薏米
有哪几种
吃法
答:
薏米
的
吃法
:1,香菇薏米。取生薏米洗净浸透;温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用;香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上笼蒸熟即可。2,薏米汤。取薏米加水适量,煎汤饮服。具有健脾利湿,益胃补肺,清热消痈,利水抗癌的功效。3,...
薏苡仁
的
吃法
答:
1.
薏苡仁粥
:将薏苡仁与大米或小米一起煮成粥,既可作为早餐食用,也可作为晚餐食用。薏苡仁粥具有健脾养胃、利水消肿、清热解毒的功效,适合脾胃虚弱、水肿、痘痘等人群食用。2. 薏苡仁茶:将薏苡仁炒香后,用开水冲泡,可加入红枣、枸杞等食材,制成薏苡仁茶。薏苡仁茶具有利尿消肿、清热解毒、美容...
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