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薏米配山药山楂的功效
山药
、
山楂
、
薏米和
桔络用什么
作用
答:
山药:补气养血,补虚抗衰,强壮养颜,滋阴补阳,健脾益胃、助消化,降血糖
山楂:降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌,活血化淤,养颜瘦身,显著降低血清胆固醇及甘油三酯 薏米:润肺,养颜,安神镇定,降血脂,抗衰老,健脾养脾,调理肠胃,养胃健胃,补肾,补气,提高代...
山楂薏米
红米
山药
黑豆黄豆
的功效
答:
山楂功效:助消化 、降血脂、抗动脉粥样硬化、对心血管系统的作用、抑菌
。薏米功效:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。山药功效:
降血压、延缓衰、抗肿瘤、可治皮肤病
。黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃...
山药薏米
粥
的功效
答:
山药薏米粥有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症
。山药含有脂肪较少,几乎为零,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合胃虚者食用。
薏米山楂山药
桔络在一起煮饭
有什么功效
答:
山药补中益气、宁心安神、强筋骨、破肿毒、开达心孔,补脾和胃
。久服令人耳目聪明,轻身延年不饥。百合消肿止疼、安神定胆、宣肺止咳,清热润燥。小米益丹田,壮阳滋阴,补虚损,开肠胃。大枣、健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合有胃病的中老年人早晚餐配馒头食用。希望...
薏米和
大米能在一起吃吗?薏米都能和什么在一起食用?
答:
薏米的功效
:1、减肥:薏米在五谷类中纤维质最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。2、预防心血管疾病:若每天食用50—100克的薏米,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压...
薏米和山药
一起
的功效
?
答:
功效:具有健脾渗湿、滋补肺肾
的功效
,适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短等症状者食用。原文:http://www.123shanyao.com/tiegunshanyaomihongzaozhouzuofaxiangxijieshao.html
薏米山药
粥做法 1、山药:芡实:薏米=1:1:1,洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜。2、连水带 料一起放进...
山药薏米
粥的做法
和功效
答:
山药薏米粥是一道传统药膳。鲜甜绵软,
有润肺清热、健脾益气的功效
,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
山药薏米
粥
的功效
与作用 健脾养胃
答:
1、健脾益胃、助消化。
山药
含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃的药食两用之物。在临床上,山药常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。而
薏米
具有健脾、补肺、清热、利湿
的作用
,也是一种适合脾胃虚弱者食用的食材。2、滋肾益精。山药含有多种营养物质,如...
山药薏米
粥的做法
和功效
答:
山药薏米
粥
的功效
健脾养胃 山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种物质,可帮助食物的消化与吸收,而薏米具有健脾的功效,两者一起食用可促进肠胃蠕动,起到健脾养胃
的作用
。滋肾益精 山药中含有维生素C、维生素A、钾、镁、磷等营养物质,
和薏米
一起食用能够补充人体营养物质,起到强健机体、滋肾益精的...
山药薏米
粥
的功效
与作用
答:
可以促进肠道中的粪便排除,有很好的润肠通便
的作用
。
山药薏米
粥的适宜人群
和
禁忌人群 1、一般人群皆可食用,尤其适合肺热咳嗽、脾肾虚寒的人群食用。2、过敏人群不能食用,无论是山药过敏还是薏米过敏的人群都不可以喝山药薏米粥。3、薏米性凉,本身脾胃虚寒的人群不建议食用过多,可能会加重身体不适。
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