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薏米赤小豆粥的做法和功效
薏米
怎么吃
祛湿
效果最好
答:
1、薏米、赤小豆洗净浸泡2-3小时 2、把材料放入锅中加水煮开,再继续煲2小时 3、调味即可食用 薏米,
可治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃
,久服轻身益气,《神农本草经》将其列为上品。赤小豆,能补心养血,古籍里记载“久服令人瘦”,还有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。2、冬瓜薏米老鸭汤 材...
请问
苡仁
米
赤小豆粥
怎么做才好吃?
答:
湿气比较重的,只要
薏仁和
红豆就可以了,多煮些水,每日当水喝,薏仁豆子当饭吃。
怎样熬红豆
薏米粥
答:
红豆薏米粥的做法
红豆用水泡1小时左右沥干;2.薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水
;3.高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟;4.出锅前加入一块老红糖,补血又清甜;5.开动吧!!
薏米和
什么一起煮
粥
最好?
答:
薏米和红豆一起煮粥最好,薏米与红豆都是排毒圣品,两者相容,
能够祛除体内的湿气,适合体内湿气较重的人食用
。具体做法如下:主要材料:红豆200克,薏米100克,红糖135克,水适量。
1、赤小豆和薏米泡水2小时以上
。2、加入适量的水放电饭煲里,选择煮粥模式。3、赤小豆可以轻松的嚼动,就差不多了。4...
薏米赤小豆
怎样吃
除湿
答:
薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可
,下面介绍做法:准备材料:赤小豆适量、薏米适量 制作步骤:1、
祛湿
的是赤小豆不是红豆,大家不要再傻傻分不清楚了。2、赤小豆和薏米泡一个晚上。3、泡好的赤小豆和薏米。4、砂锅内放入赤小豆和薏米,一次放足水。5、准备几颗冰糖。6、放入锅内,中小火煲40分钟即可...
红豆
薏米祛湿粥的做法
步骤图,怎么做好吃
视频时间 00:23
红豆
薏米粥的
正确
做法
去湿气 红豆薏米粥怎么吃
除湿
答:
2、薏米性凉,在煮粥之前可以把薏米炒一下,炒到表面发黄即可。3、
赤小豆和薏米
都很硬,淘洗干净后要浸泡2-3个小时左右。4、薏米寒性重,大米湿气重,所以不能和大米一起煮,没有米煮的时候就不是很粘稠,需要熬制一个小时以上,熬至粘稠即可。5、煮好了之后可以根据个人口味加适量的糖,每天...
赤小豆薏米粥的做法
答:
【烹饪步骤】:1. 首先我们需要将红豆薏米粥的主要材料准备好,红豆、薏米、糯米、葡萄干。2. 红豆与薏米我们分开放入两个碗中进行清洗,清洗干净后我们需要用纯净水泡发一晚上,这样做是为了红豆与薏米的口感更加软烂好煮熟。(红豆可以选择赤小豆,赤小豆
祛湿
的功效要比红豆好)3. 准备一个锅,在锅...
赤小豆薏米粥
——补充营养素
祛湿
消肿
答:
做法
:1、
赤小豆和薏米
按照1:1(也可以根据自己的喜好)洗干净,泡两三个小时,不泡也可以,煮的时间稍微久点;2、待赤小豆煮开了(豆子上有裂口),就可以放红枣,百合,莲子;3、再过15分钟,放入冰糖,或者红糖;4、等糖块煮溶解开了,就可以了;5、一锅美滋滋的
赤小豆薏米粥
就出锅了。其实,赤...
薏米
煲
赤小豆
,怎样才能煮烂好吃?
答:
主料:
赤小豆
250g、
薏米
150g 辅料:冰片糖适量 步骤一:赤小豆提前泡发。步骤二:放入一个大锅内,加入薏米。步骤三:注入清水。步骤四:大火煲开15分钟,不要盖盖子。步骤五:撇去浮沫,转中小火煲2小时,期间不要盖盖子。步骤六:煮好后,放入适量的冰片糖。步骤七:盛入碗中享用。
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