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营养素的作用有哪些
营养素
对人体
的作用
是
什么
?
答:
(1)供给能量
食物中的三大营养素,即
蛋白质
、脂类和碳水化合物可以提供能量,以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。(2)
构成机体组织,促进生长、发育
蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用可构成机体组织,以满足生长发育与新陈代谢之需要。(3)
调节机体生理活动
营养素...
七大
营养素的作用
是
什么
?
答:
矿物质 矿物质是骨骼、牙齿和某些人体组织的重要成分,
能活化荷尔蒙及维持主要酵素系统,具有十分重要的生理机能调节作用
。纤维素 纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是人体必需...
营养素
在人体内主要发挥那三方面
功能
答:
1、
供给能量
食物中的三大营养素,即
蛋白质
、脂类和碳水化合物可以提供能量,以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。2、
构成机体组织,促进生长、发育
蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用可构成机体组织,以满足生长发育与新陈代谢之需要。3、
调节机体生理活动
营养素在机体各...
六大
营养素的
名称
及其作用
(要简答)
答:
功能:促进新陈代谢。调节生理机能
。6.水:是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是人体不可或缺的营养素之一。功能:促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环作用及排泄作用。帮助维持体内电解质的平衡。滋润各组织的表面,减少器官间的摩擦。
减肥必看,三大
营养素的作用
答:
减肥必看,三大营养素在人体中发挥的作用。 碳水化合物:米饭面食,燕麦意面,红薯紫薯,馒头包子,土豆玉米,高糖水果,零食甜点,含糖饮料。
蛋白质
:鸡蛋,奶制品,鸡肉鸭肉,鱼肉,豆制品,虾蟹贝,瘦牛肉,蛋白饮品。 脂肪:动物皮,禽类肥肉,鸡蛋黄,食用油,鱼油,芝士,坚果。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论...
人体所需要的各种
营养素有哪些作用
?
答:
矿物质:是一类必需的营养素,参与人体各种生理功能的调节和维持,如维持水电解质平衡、参与骨骼和牙齿的构成、维持心血管系统正常功能等。不同的矿物质有不同的作用,如钙有助于骨骼和牙齿的构成、铁有助于血红蛋白的合成等。膳食纤维:是一类不能被人体消化吸收的碳水化合物,具有
促进肠道蠕动
、预防便秘...
人体所需的
营养
元素在身体里起
什么作用
?
答:
食物是指可能用来被人体消化、吸收和利用的可食物质,它能供给人体能量,调节人体生理功能以及促进生长发育的需要。营养素是指食物内所含有的营养物质,包括
蛋白质
、脂类、糖类、维生素、矿物质和水。这六大营养素是生命活动的物质基础。蛋白质是生命存在的最基本的物质基础,人的皮肤、肌肉、内脏、毛发、...
人体必需的七大
营养素
是
什么
?
答:
人体必须的营养素包括
蛋白质
、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
肌肤
营养素有哪些作用
?
答:
它不同于普通精华,其分子大小仅为精华的1/3,能实现更有效的渗透,并且各种
营养素
和护肤品之间可以搭配使用,达到更好的护肤效果。第一、肌肤营养需与求的平衡。第二、能量供给循环系统的平衡。第三、肌肤护理和调养的平衡。第四、科学和自然的平衡。
植物
营养素有什么作用
?
答:
植物
营养素的功能
科学硏究发现,蔬菜和水果等植物性食物中含有很多植物营养素,这是一种不同于维生素和矿物质等的营养成分,对健康极为有益,尤其以非常突出的抗氧化功效而著称,并且在提高机体抗病毒和抗癌能力,延缓衰老,预防高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病方面有较好的功效。
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