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莲花太极扇背向演练
莲花太极扇
答:
(脸向正面~脚跟脚尖成一条线仆步~) 13、 迎风破浪(迎面拦截)(正东):收步收
扇
,左虚步开扇。(重心移左腿~右腿拉回来后撤成左虚步~正前方开扇。)14、 左右还击(正东):左上步压扇,上右步压扇。15、 白猿献果(正东):收左脚上左步(扇收到左胯旁),左手横推扇。 16、 推窗望月(正东):翻...
太极扇3
莲花太极扇
答:
1999年澳门回归的盛大庆典上,1200名太极拳爱好者共同演绎的
莲花太极单扇
,以其宏大的阵容和空前的盛况,成为了庆典中的亮点,至今仍让澳门人引以为豪。那次集体表演的壮观景象,不仅是对太极艺术的完美展现,也是澳门回归历史时刻的生动见证。
42式
莲花太极扇
口令都是什么?
答:
42式
莲花太极扇
口令有以下:预备势 1 闻鸡起舞 22 猛虎下山 2 凤凰展翅 23 大鹏展翅 3 柳穗迎风 24 力劈华山 4 美人照镜 25 声东击西 5 丹凤朝阳 26 独立跨虎 6 豹子回头 27 转身摆莲 7 翻身斩蟒 28 顺水推舟 8 坐马观花 29...
莲花太极扇
的介绍
答:
莲花太极扇
介绍《莲花太极扇》包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础,采用了传统的民间扇术技术,整套动作舒展大方、刚柔相济,扇面时开时合,武舞共融,潇洒飘逸,富有情趣,深受广大太极拳爱好者的喜爱。在1999年澳...
莲花太极
单
扇
42式各式名称
答:
3 、柳穗迎风 4 、美人照镜 5、 丹凤朝阳 6、 豹子回头 7、 翻身斩蟒 8、 坐马观花 9、 左右拦扫 10、 老鹰啄食 11 、神龙探爪 12、 迎风破浪 13、 左右还击 14、 白猿献果 15 、推窗望月 16、 乌龙摆尾 17 、海底捞月 18、 怀中抱月 19、 白鹤亮翅 20 、肘底藏花 21 、仙人...
莲花太极扇
分解动作口诀
答:
三十二式
太极
剑分解口诀 预备式:(设面向正南)持剑立正, 向左开步。起势:两手平提,右转摆剑,丁步反提,弯肘开步,弓步前指,提膝挽剑,盖步穿把,右后划弧,转体开步,弓步接剑。1、 并步点剑:上前并步,曲膝点剑。2、 独立反刺:撤步拖剑,丁步挑剑,提膝反刺。3、 仆步横扫...
太极功夫扇
第一套教学内容方法
答:
练法上,强调每势以起永开合贯串,严格遵循太极原理的要求,适合大众学练和养生健身的需要,符合竞赛的规范化要求。
莲花太极扇
含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础,采用了传统的民间扇术技术,整套动作舒展大方、刚柔...
太极功夫扇
教程
答:
太极功夫扇
教程:1、腰横玉带:开步,两手环绕在腹前接扇。2、怀中抱月:向左带扇(接扇后两手向前平举,右手外旋,左手内旋向左带扇);向右带扇;屈膝插步;绕扇前捧;虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。3、青龙探爪:上步旋扇(向前稍微移一步,左手贴扇);弓步劈扇(弓步劈的同时合扇)...
24式养生
太极扇
教学
答:
24式养生
太极扇
教学 第一段 01.起势(开步抱扇)02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓 03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松 04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿 07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功 08.灵猫捕蝶(转...
莲花太极扇
42式口令音乐和五行健身操口令音乐
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