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莲子百合和什么煮粥好
百合莲子粥
功效很多,百合莲子粥怎么
做
最
好吃
?
答:
百合莲子粥的做法二食材:
莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞20克、番木瓜60克、冰糖10克
。做法:1、莲子、百合、银耳、枸杞用温开水泡浸60分钟。2、砂锅内放冷水、莲子、百合、银耳、枸杞,起锅后文火煲60分钟。3、再放进番木瓜、冰糖,冰糖溶化后熄火。百合莲子粥的做法三食材:莲子、银耳、百合、...
大枣莲子百合煮粥
怎么做
答:
1、材料:泡发百合40g,莲子15g,
大枣20g,糯米40g,大米60g,枸杞子10g
。2、前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净。3、大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘。4、枸杞同样泡十几分钟,清洗干净备用。5、备好莲子、糯米和大米。6、将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅...
山药百合莲子粥
答:
食材:铁棍
山药
100g、大米100g、莲子适量、百合适量、水适量 做法步骤:1. 将百合、莲子提前一天晚上用清水泡软 2. 铁棍山药削皮洗净切块 3. 大米淘洗干净放入锅中 4. 将泡好的百合,莲子也放入锅中 5. 倒入适量的水,先大火煮,煮开后转小火 6. 煮至粘稠即可 ...
芡实
百合莲子粥
如何烹饪最为美味?
答:
加入芡实和莲子:将泡发好的芡实和莲子加入粥中
,继续小火煮制。由于芡实和莲子比较难煮烂,需要较长时间慢炖,大约30分钟至1小时,直到它们变得软糯。加入百合:当芡实和莲子快熟的时候,加入百合干,继续煮约10-15分钟。如果使用的是新鲜百合,可以在粥快熟的时候加入,因为新鲜百合煮的时间不宜过...
银耳莲子
红枣
百合
汤的做法
答:
百合 百合可以养阴润肺,清心安神。
枸杞
枸杞自古就是滋补上品,含有丰富的胡萝卜素,多种维生素和钙铁等营养元素。它还可以提高机体的免疫力。枸杞性质比较温和,一年四季皆可服用,冬季最适合煮粥,煲汤。冰糖 冰糖是用白砂糖经过烧制,去杂质,蒸发水分而形成的结晶。它的外观呈白色或黄色,半透明有...
山药
红枣
莲子百合
汤的做法
答:
红枣,莲子,百合,
山药
可以一起熬汤 材料:赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块 操作步骤:1、除红糖外的所有食材用清水洗净,浸泡2小时左右。2、将洗净的材料放进炖锅中,加入开水。3、接通电源,炖煮4小时左右。4、过了4小时以后,加入红糖,接...
莲子百合粥
怎么
煮
答:
1、处理食材,将百合干研磨成粉备用,莲子放到清水中浸泡2-3小时,枸杞处理干净,大米淘洗后放进电饭煲中,加入百合干粉,倒入半个手掌深的清水,等电饭煲中的水烧开后加入莲子一起煮熟,按照口味加入冰糖调味,等放凉后即可食用了。
莲子百合粥
的
煮
法 准备食材:大米150克、百合干25克、莲子25克、枸杞...
莲子粥
还能放
什么
?
答:
还可以放入红枣,做成红枣
莲子粥
进行食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:大米 80g、莲子 12颗、红枣 适量。1、第一步把莲子浸泡剥去中间的芯。2、红枣去核切片备用,枸杞浸泡一下。3、锅内放水煮开,放入大米,煮开后转小火。4、倒入莲子、红枣。5、等粥变稠后,加入枸杞,再煮2分钟。...
莲子百合粥
怎么
煮
答:
1、处理食材,先将百合干研磨成粉状,篮子加清水浸泡3小时;2、开始
煮
制,枸杞泡一下,大米淘洗干净放进电饭煲中,加入百合干和足量清水;3、煮熟出锅,电饭煲中水烧开后加入莲子继续煮至,煮熟后加入冰糖调味即可食用。
莲子百合粥
的煮法准备食材:大米150克、百合干25克、莲子25克、枸杞、冰糖适量。1...
百合
可以
和什么
一起煮
答:
1、百合+莲子一起煮熟食用,能给身体带来一定的镇定作用。2、百合+桂圆放在一起食用能有效的帮助人们改善失眠状况,更好的促进睡眠,同时可以为人体补充营养成分。3、百合+绿豆一起食用有润肺的效果。4、百合+
银耳
是一种非常不错的饮食搭配,因为百合和银耳吸收水分的能力比较强,所以人体食用百合银耳...
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