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莲子炖猪心正确做法
猪心
怎么煲汤
答:
1、猪心洗干净,过水。2、莲子提前一天泡好
。3、3颗红枣,16颗枸杞,洗干净备用。4、清水 莲子,生姜,盐,米酒,炒过水洗干净切片的猪心。5、隔水慢炖,味道极好的。
红枣
莲子猪心
汤怎么做好吃,红枣莲子猪心汤
答:
配料准备,2颗红枣,50g左右的莲子
8.一半猪心来煲汤,直接把材料入汤煲冷水烧开 9.
盖上盖,大火烧开后转小火炖一个半小时
莲子猪心
汤如何做 莲子猪心汤的
做法
答:
1、食材:
莲子
20-30粒,
猪心
250克,姜1小块,花椒粉少许,胡椒粉少许,食用油20毫升,盐适量,鸡精少许。2、莲子洗净,温水浸泡4小时。3、将浸泡好的莲子从中间切开,挖掉莲子心。姜去皮,拍破。4、猪心洗干后,切0.5厘米的片,放入加10毫升醋的清水中浸泡10分钟,冲洗掉血水,冲洗的时候用手挤...
莲子炖猪心
汤怎么做 莲子炖猪心汤
做法
是什么
答:
步骤1 主料:
猪心
200克、
莲子
50克辅料:枸杞10克、盐1茶匙、百合10克、姜1块,红枣5颗 步骤2 猪心洗净切片。步骤3 莲子浸泡20分钟。步骤4 姜切片。步骤5 红枣去核切片。步骤6 枸杞浸泡10分钟。步骤7 百合洗净。步骤8 锅中烧热水,放入猪心焯水2分钟捞出备用。步骤9 砂锅中放入猪心、莲子、百合、...
猪心炖莲子
的
做法
大全
答:
猪心炖莲子
的
做法
:主料:猪心300克、莲子50克、党参20克、黄芪20克、红枣10个、枸杞3克。辅料:花生油10克、盐2克、姜1块。步骤:1、食材准备。2、猪心洗净切薄片,放清水里浸泡片刻。3、红枣去枣核,姜去皮,党参切段。4、碗里放入洗净的猪心、黄芪、党参、莲子、红枣。5、倒入清水,放入电饭锅...
猪心炖莲子
怎么做好吃
答:
莲子
适量 步骤 1.将
猪心
清洗干净。2.将猪心切成薄片。3.将莲子提前浸泡1小时。4.将红枣、蜜枣清洗干净,备用。5.锅里放水,加入姜片,烧开。6.将清洗干净的猪心放锅里
煮
1分钟左右。7.将焯好水的猪心清洗干净,备用。8.汤锅里加水。9.加入猪心。10.加入莲子、红枣、蜜枣。11.大火
炖
5分钟,转...
怎么
炖猪心
好吃又营养
答:
莲子炖猪心
准备材料:莲子、猪心、姜片、盐、酱油、味精
做法
:1、将猪心洗干净了,然后是除去血管里面的积血,然后是切成小块。2、在锅中放油,爆香姜片,加入酱油、盐及清水;3、把猪心和莲子也放入锅中,先用大火煮沸,随后转小火煮烂为止。功效:我们食用猪心是可以很好的补充身体蛋白质、脂肪...
猪心莲子
百合汤的
做法
答:
步骤:1、
猪心
切半,清洗干净,浸泡一个半小时,
莲子
,薏米,百合浸泡一个半小时备用。2、猪心洗干净后切成条状,一定要切厚点,要不然
炖
的时候会缩水。3、把猪心放在炖锅里,加入莲子,百合,薏米,生姜,红枣,水。4、选择两个小时,这样
煲
出来的汤很好喝。5、最后一步加入枸杞,再煲五分钟。百合...
猪心
要怎么煮汤比较有营养?
答:
做法
如下:步骤:1.
猪心
半个约200g 洗净 切片 加几滴烈酒泡几分钟将淤血沥出。2.清水浸泡
莲子
约30g 芡实 桂圆。3.用砂锅烧开水将洗净的猪心放入锅中 翻滚几次后 熄火将沫状物撇出。4.将浸泡过的莲子放入锅中,慢火
炖
四十分钟左右即可。健康提示:本汤兼有营养和食疗价值。具有补益心脾、养血安神...
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