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花生的主要营养成分
谁有
花生营养成份
表
答:
花生营养成分:花生每100克含水分7、3克,蛋白质24、6克
,脂肪48、7克,碳水化合物15、3克,粗纤维2、1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,花生仁中含有胡萝卜素 0.04毫克,硫胺素1、07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9、5毫克。
花生含什么
营养成分
花生的
营养价值
答:
1、花生含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K及矿物质钙、磷、铁等营养成分
,可提供8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质,其营养价值绝不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。2、花生(peanut),原名落花生(学名:Arachis-hyp...
花生
里所含有
的营养成份
?
答:
花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分
,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁...
花生
里含有什么
营养
?
答:
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K
,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁...
花生
里所含有
的营养成份
答:
3、含有矿物质钙、矿物质磷、矿物质铁
营养成分
;4、含有可提供八种人体所需的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆功能;5、含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质;6、花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶,可防治外伤出血、肝病出血、血友病;7
花生的
果实上有一层红皮,它...
花生
含什么
营养成分
花生热量高吗
答:
花生中含有植物
蛋白质
、维生素B1、维生素B12及维生素E等多种维生素,还含有不饱和脂肪酸以及多种氨基酸。具有增强记忆、
降低胆固醇
、预防心脑血管病、抗氧化、润肠通便等功效。尤其是经过陈醋浸泡后,每日食用2-3粒,可以起到软化血管,降低血压的作用。另外花生的能量比较高可以作为糖尿病患者必备零食,用于...
在100克
花生
中什么
营养成分
的含量最高?是多少克?
答:
在100克花生中脂肪的营养成分的含量最高,有44.3克。花生也被称为花生,长果,坚果和长寿果。在100克花生中,它含有25克
蛋白质
,44.3克脂肪,16克碳水化合物,多种维生素和矿物质,如钙,磷和铁。花生中的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,如油酸和亚油酸。此外,还有丰富的脂质磷脂和卵磷脂。最丰富的...
花生的
维生素和微量元素含量多少?
答:
1、花生果实含有
蛋白质
、脂肪、bai糖类、维生du素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质zhi钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。2、生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁,每50克生花生仁,水分...
花生的
结构和成份是怎样的?
答:
花生的结构解剖图如下:花生种子包括种皮和胚两部分。种皮有紫、紫红、褐红、桃红、粉红等不同颜色,包在种子最外边,主要起保护作用。胚包括胚芽、胚轴、胚根和两片子叶。子叶贮藏着供胚发芽出地面形成植物体所需的脂肪、
蛋白质
和糖类等养分,子叶的重量约占种子的90%以上。
花生的主要成分
是什么?
答:
花生的主要
成份如下:花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等
营养成分
,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP...
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