66问答网
所有问题
当前搜索:
节食减肥成功后吃不胖
2个月通过
节食减肥
瘦
了
20斤,后来恢复正常
饮食
还天天吃零食,吃很多,但...
答:
你每天只吃一顿早饭的话 你的身体已经适应
了
基础代谢很低,随之
减肥
也就进入了期。所以你要提高基础代谢,单单多运动是不可以的 要多补充优质的营养。有不懂得再问哈~!
节食减肥成功后吃不胖
答:
如果你是通过
节食减肥成功
的,
成功后
也不能暴饮暴食,要合理
饮食
,否则还会
发胖
的
节食减肥
好几天了,身上的肉变得很软,但是体重一直没有变化是为什么,该...
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒
,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
节食减肥后
怎么吃也
吃不胖
视频时间 00:39
节食减肥成功后
正常吃饭会胖吗
答:
节食减肥
减的是水分一说一般都是短时间内减重然后没有过度就正常饮食 如果你说的减重12斤已经保持一段时间
了
,那么只要注意饮食中容易引起脂肪形成、堆积的成分就行了。既然你是
饮食减肥
一定知道注意什么。如果运动对你很难,试试喜欢的运动,瑜伽、或者简单的健身操,只要简单动作就可以了。
节食减肥了
40斤,现在怎么吃也
吃不胖
答:
第二:每天吃鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,
以后
会逐渐增肥
了
。第三:多吃点糖,尝试吃自己不喜欢吃的东西,多喝点水,有时候胖是可以拿水来充当的,因为水喝多了会水肿,有些水果你吃了也可以让你...
节食减肥后
恢复正常
饮食
会不会
发胖
?
答:
节食减肥后
恢复正常
饮食
是会
发胖
的。因为减肥的过程中,能量摄入比较低,饮食结构也比较简单,营养摄入也不足。如果恢复正常的饮食后,是会出现一定程度的性体重增长的。如果是每餐多吃蔬菜,每餐七分饱,不吃或少吃油腻的食物,每天进行适量的运动,养成健康的生活习惯,那么就可以保持现在的体形。其实多...
节食
+运动..
减肥成功后
..慢慢恢复
饮食
会胖吗?
答:
而且,你有运动的,不会那么容易反弹的。很多人
节食以后
会反弹的原因不是说因为没有运动,而且他们觉得自己瘦了以后,想吃什么吃什么,吃的很多,那样才会反弹。如果节食以后正常
饮食
,根本不可能反弹啊。不能说
减肥成功以后
,每餐都吃2-3碗饭,那样肯定会胖。正常饮食决对不会。
正在
节食减肥
,节食四五天
之后
开始吃东西会胖起来吗?
答:
所以上面我推荐
了
一些流质食物之类的,少量少饮,经过两三天
之后
的过程,然后恢复正常的
饮食
。另外会不会胖,还有另外的一个问题,不止是上面所说的饮食方面的问题,还关系到身体的消化吸收代谢问题。因为如果你身体的消化吸收代谢功能是比较好的,那么在你恢复食物之后,每天吃适当量的食物,那你身体能够...
节食减肥后
,如何在一周之内逐步恢复正常食量并保持体重?
答:
节食减肥
并不可取,既然已经做了就考虑一下如何不让其反弹吧,恢复正常的食量是必须的,再配合一些简单的运动可以做到
成功减肥
。在锻炼前给自己补水是必要的。你应该消耗的水的量根据你的年龄、性别、身高和体重作为一个经验法则,消耗20盎司(590毫升)至少前半小时健身水。同时,试着喝一个不会让你...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
节食瘦了大吃没胖
减肥后吃不胖了怎么回事
减肥以后怎么吃都不胖
为啥瘦了以后猛吃也不胖
减肥吧没钱吃啥都不胖
减肥到一定体重吃不胖了
节食减肥期间为什么没有热量
体重瘦下来再怎么吃都不胖
减重几天后不减反而胖了