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自然界中的立定跳远
谁知道
立定跳远
的受力分析?
答:
立定跳远
是一个简单的物理学问题,涉及到重力和弹力的相互作用。在跳远的过程中,运动员首先站在地面(或起跳板)上,然后通过向下蹬踩地面来获得一个向上的反作用力,从而跳离地面。这个过程中,运动员的身体经历了以下几个阶段:1. 预备阶段:在预备姿势时,运动员的身体重心前移,降低身体的重心位置。...
立定跳远
的正确姿势是什么?
答:
立定蹲起跳时,双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂
自然
后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。
立定跳远
练习注意事项 尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土...
立定跳远
方法以及注意事项
答:
一、
立定跳远
的方法:1、准备动作:站在起跳线上,双脚与肩同宽,身体挺直,目光集中,双臂
自然
下垂。2、蹲下起跳:双手放在臀部后方,膝盖微屈,利用腿部的弹力进行起跳。注意要保持平衡,不要倾斜身体。3、腿部动作:快速伸直膝盖,同时用力向前腾跃,将臀部后退,并将腿伸直。这个过程中要提前摆臂,增...
立定跳远
的正确技巧是怎样的?
答:
跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂
自然
前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,...
立定跳远
世界纪录多少米
答:
立定跳远
世界纪录是3.476米。一、世界纪录获得者 这个记录是由苏联选手尤里在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。尤里在跳远比赛中以3.476米的成绩打破了之前由美国选手福斯特创造的3.458米的纪录,成为了立定跳远历史上第一个突破3.4米大关的运动员。这个纪录一直保持到了现在,仍未被打破,成为了...
立定跳远
的姿势(图解)
答:
立定跳远
姿势图解如下:完整步骤分解,如图 跳远动作细分详解:(1)首先要预摆,两脚左右
自然
站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态。(2)然后两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲。(3)两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并...
立定跳远
世界纪录多少米
答:
立定跳远
的世界纪录是3.476米,这个成绩是由苏联运动员瓦西里·萨尔欣在1990年意大利世界杯田径赛上创造的,在此之前,世界纪录是由尤里蝉联
的立定
跳跃的全部三项冠军
中的
成绩,成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米,截止2024年1月4日,吉尼斯世界纪录的保持者是...
普通人
立定跳远
正常跳多远?多远算优秀?
答:
普通人跳2.5米就已经很厉害了,2.75米算优秀,世界纪录是3.476米。1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1.50米、
立定跳远
3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。在这届奥运会上,由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费,未能前往美国...
决定
立定跳远
远度的因素有
答:
影响
立定跳远
远度的技术因素有预备姿势与远度、发力角与远度和蹬地角度与远度。1、预备姿势与远度。选择两脚间的距离与肩同宽的站姿,这样不但能加强前脚掌有力蹬地的作用,而且能使蹬力延伸到各个脚趾。练习中要注意外八字、并脚、两脚距离比肩宽等三种不正确的站立姿势,这三种不正确的姿势都不利于发力...
立定跳远
运动员等级标准
答:
立定跳远
运动员等级标准:男子≥8.4米、女子≥7.8米为国际级运动健将。其他划分:运动健将:男子7.8米—7.5米、女子7.2米—6.5米。一级运动员:男子7.5米—7.1米、女子6.5米—6.1米。二级运动员:男子6.1米—5.8米、女子5.6米—5.3米。三级运动员:男子5.8米—5.4米、女子5.3...
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