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自控力这本书的读后感
自控力读后感
答:
篇一:自控力读后感
从没有清晰的认识到,改变从现在开始,不要期望明天。我曾有很多美好的念头在脑袋里匆匆走过,可都没有实现
。是因为我把他们都寄托在明天去行动,明天复明天,明天何其多,最后的结果是不了了之。坚持的路是一个长期的过程,我想起唐僧取经,他的目标是取经,他经历九九八十一难,可...
《
自控力
》
读后感
答:
《自控力》读后感1
我常常在深夜追剧后懊悔,在考试失利后惭愧,明明我有那么多时间可以用来学习,我却用来荒废
。这世上,最无奈的两个字就是“后悔”。读了斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔的《自控力》,我找到了答案:能控制住自己的人,才能掌握自己的命运。 在这个漫长的寒假里,大家都是怎样生活的?吃饭、睡...
《
自控力
》
读后感
范文5篇
答:
《自控力》读后感篇1
读完了《自控力》这本书,我深有感触,它使我了解到自控力的重要性,自控力是成就自我的强大能量
。记得一位伟人曾经说过:“ 记宇宙中有着无穷的能量,但只有那些把心思用对地方的人,才能把事情做对,获得充足的能量,拥有自己想要的一切。”对于我们来说,拥有自控力就是当下...
《
自控力
》
读后感
范文5篇(2)
答:
这使得本书在构建自控力训练模式理论时,覆盖面更加全面
。许多人按照传统的自控力训练读物去试图训练自己时,都没有得到过避免意志力损耗这方面的指导,因此大部分人的结果都是以失败告终,原因就是他们的意志力在训练过程中,强化的量远远比不上损耗,尤其是本书所提到的“自我强制心理”对意志力是最大的损耗因素,这一...
《
自控力
》
读后感
答:
《自控力》
读后感
篇1 《自控力》一书告诉我们自控力是什么、良好的
自控力的
标准,从生命科学、解剖学的角度诠释了操控自控力的器官,继而从我们身体自身出发,并以此为基础向我们阐述意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多方面的问题。
这本书
与其他心灵鸡汤或者成功学之类畅销书籍不同,里面...
读《
自控力
》有感
答:
读《
自控力
》有感1 有段时间买了不少书,竟然有部分一直没有开封。上周打开了其中一本,是《自控力:和压力做朋友》。作者是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,凯利?麦格尼格尔教授。
这本书
不算烧脑,作为心理学书籍,书本中有很多心理实验作为结论的支撑。我大概花了3天时间阅读完。对于我来说,留下深刻印象并认同的...
关于
自控力的
74个事实 | 《自控力》
读后感
答:
但是,我很喜欢作者对于
这本书
中介绍的
自控力
内容的态度: 这些话(以及书中的一些观点和实验结果)让我想到,或许我们想要改变自己的想法,有时候会让我们与这一目的背道而驰,了解复杂的人性,做一个乐观的悲观主义者,预测到自己的弱点和可能失败的地方,并且积极想办法做好准备,或许是达到我们目标的最有效方式。 第一...
15/28 《
自控力
》第六章
读后感
——别让情绪黑洞吞噬了你
答:
这就是说,思考为什么会失败就变容易了,而你也很难再一次走向失败。 想要增强
自控力
,自我同情比自我打击有效得多。 2、I(用自己的话重述) 每当我们感觉到压力的时候,大脑就会自动响应保护机制。为了让我们的情绪好起来,大脑会让我们去做觉得快乐的事情。其中就包括暴饮暴食、玩游戏、上网、刷剧等。当我们失控后...
畅销书《
自控力
》
读后感
答:
《自控力》
这本书
是美国心理学家凯丽·麦格尼格尔写的一本畅销书,据说这本书赢得了很好的市场,在各大阅读榜上也名列前茅。这本书取得这么好的销售业绩,估计和它直面的是人的
自控力的
问题有关。因为确实很多问题的根源就是人对自己的控制不够,比如减肥失败,上网成瘾,情绪失控等等。自控力的问题...
高峰著
自控力读后感
答:
一、本心 这个与书中的“我想要”的力量相对应,是意志力力量根本的来源,这个力量我们天生具备,我们天生知善恶,也知道如何为善,如何去恶。当我们遇到问题的时候,我们只要回归本心,回归初心,我们就能够得出正确的选择。这种能力不需外学,生而俱来。二、
自控的
我与冲动的我 为了方便描述,我们把...
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