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膝盖不好吃什么食物好
吃什么食物
能保护
膝盖
答:
胶质、钙质为修复关节的主要原料,而且胶质有润滑作用,所以这两种
食物
对关节有益,但冷性食物则对膝节不利,包括冰品、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜、茄子等皆是。浓茶、咖啡等刺激性饮料也应尽量减少饮用。
腿疼
吃什么食物好
答:
多吃一些富含维他命的
食物
,如,芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,香蕉,草莓番茄马铃薯等,要均衡
饮食
,保持体重。
膝盖
骨质增生
吃什么好
答:
骨质增生的需要补充的
食物
:维他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果、橘子、芒果、菠萝、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、马铃薯、芦笋.维他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、芦笋、菠菜、花生酱、全榖类食物. 硒:鱼类、蚝、虾、小麦面包.维他命A、β:胡萝卜素、维他命C、维他命E及硒等....
吃什么
对
膝盖
关节有好处?吃一些钙片可以吗?
答:
平时可以多吃些山药,秋葵,海藻等黏度较高的
食品
,这些食品富含关节软骨的组成成分多糖类。另外可以多吃些鱼翅,鸡肉等。平时可以多吃些富含钙的,维生素D的
食物
可预防骨质疏松,强化
膝关节
周围骨质。希望对你有所帮助。
膝关节
疼痛
吃什么好
答:
1 富含维生素C的水果 平时出现
膝关节
疼痛的话,可以适当多吃些含维生素C的水果,可以起到保护膝关节和骨骼的作用,降低骨髓的耗损。像猕猴桃、柑橘、芒果、葡萄等。2 含硫丰富的
食物
骨骼、软骨和结缔组织的修补和重建都是要以硫为原料的,而且硫还有助于钙的吸收,所以膝关节疼痛的人可以...
膝盖
痛
吃什么好
答:
膝盖
痛
吃什么好
?推荐以下
食物
和营养补充品:一、富含钙质的食物 膝盖疼痛的患者应当多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。钙质对于骨骼健康至关重要,有助于缓解关节疼痛。二、富含维生素的食物 新鲜的水果和蔬菜是维生素的丰富来源,如橙子、猕猴桃、菠菜等。维生素有助于促进骨骼和关节的修复...
膝盖
骨折了,
吃什么东西
对长骨头有好处
答:
多吃一些富含胶原蛋白的
食物
,如猪蹄儿羊蹄儿等,有利于骨折愈合。平时应注意动作要轻缓,不要错位,不能受凉。早日康复!
膝盖
骨扭伤之后
吃什么食物
比较补呢
答:
吃肉、新鲜的瓜果蔬菜和牛奶,这些
食物
里有丰富的蛋白质、维生素C和钙,对于修复伤口处的骨、韧带损伤很好。
膝盖吃什么东西
比较补
答:
西西阳光的回答是正确的,另外多吃牛肉!另外我建议他在夏季的时候多参加运动,冬天一定能好很多!忽略了一点,你说她关节伸直就痛,我建议去做个核磁共振看看是否半月板先天发育出问题了!望早日康复!好运!!!
膝盖
疼 食疗
答:
原料:牛筋五两,切成两公分的段;牛腩三两,切块;牛膝十克,用温水泡两小时。山楂三到五颗;红枣三到五颗;西兰花三两,切块。牛筋、牛腩用水焯好,放入高压锅加牛骨、泡好的牛膝、山楂,压三十分钟。放入砂锅内煮开加少量的盐,加西兰花,红枣,胡椒粉,煮三至五分钟即可食用。
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