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腿围小了但体重不变
腿围
少了,胳膊也细了,
但是体重不变
是怎么回事?
答:
可能是脂肪都变成肌肉了。
为什么
体重
没减,腰围
腿围变
细了,身体明显变瘦了?
答:
可能只是瘦的身体内部器官里的一些油脂
,比如:胃缩小,小肠里的肠油等 在节食的时候,最好是配合一些运动 如果没有时间,可以每天晚上拖地,我就是这样的,还有点效果。
我最近跑步减肥,腰围,
腿围
都减了
了不
少,
但是体重
减得很慢,会不会身体...
答:
回答:病情分析:
这个影响不大
,减肥需要控制饮食,运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步机骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,不要以口服药物为主。 指导意见: 减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功,如运动减肥效果不明显,估计就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,适当控制饭量,再坚持运...
...1个多月了,大家都看到我瘦了,而且
腿围
和腰围都
小了
,但就是
体重
...
答:
肌肉收缩,属于正常行为
,没有锻炼前身体的肌肉是比较松散的,锻炼后你的肌肉收缩紧。
我减肥一段时间后
体重
就
不变
了,我知道是平台期,但这几天腰围
腿围
都在...
答:
那是你运动的结果,由以前的肥肉脂肪变成了肌肉,所以才会
体重不变
,而看上去瘦了。平台期每个人都会遇到,只要你持之以恒坚持下去,过了这段时间,就会看到效果。
跑步减肥的确瘦
了但体重
没变,这是怎么回事?
答:
提问者应该是维度
变小
,体重变化不大,这是好事,让我有点羡慕。减肥通常表现在体重减轻和身体维度减少。瘦了,说明体积小,体重没变,说明密度大。肌肉密度 > 脂肪密度。说明题主在跑步的过程中,燃烧了脂肪,刺激了肌肉的生长,体脂肪率降低了。人体体重的70%左右是水,水决定
了体重
的大部分。根据水...
会什么
体重
没减腰围
腿围变
细了,身体明显变瘦了
答:
建议你检测一下自己的身体各项数据。下载变啦APP检测一下,如果你的脂肪多少,水分多少,肌肉多少,然后再选择科学有效的减肥减脂方法。
为什么看起来明显瘦了,
体重却
没见降
答:
换言之,肌肉只要“少”增加一些,就会抵消脂肪“多”减少一些造成的
体重
下降。最终导致运动初期体重下降不明显。2、脂肪的消耗与运动量有直接关系,不论何种运动项目或形式,只要运动量够大(能量消耗够多),就可以促使体内脂肪氧化分解。而肌肉的增加却与运动形式有直接的关系。一般地,越是需要用力的...
长期运动
体重不变
怎么回事
答:
1、运动后
体重不变
的原因之一就是运动时间过短,据相关研究表明,如果减肥者运动时间过短,那么就可能不会让脂肪代谢。尤其是有氧运动,通常来说,要坚持半个小时以后者可以达到理想的减肥目的。2、运动后体重不变还有可能是由于运动幅度比较小,或者者减肥者的动作不达标导致的,因为这样往往很难让减肥...
为什么腰围
小了
,
腿围
臀围却没变
答:
腰围
小了
,
腿围
和臀围却没有变化,可能是因为减肥方法不同。在刚开始运动一两个月到两三个月时,很多人
体重
都
没变化
,但是腰围却明显减小,这可能是因为身体在减脂的同时,肌肉含量增加,抵消了减脂带来的体重下降。腰围减小说明体脂率大幅度下降,内脏脂肪大幅度减少。同时,如果减肥方法不当,可能体重减...
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