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腿上的人吃什么好
小腿
会有浮肿、多
吃什么
食物可以改善下呢
答:
小腿浮肿吃什么食物,
西芹、百合、红豆、薏米、桑椹、车前子都是消除浮肿最好的食材
。一、西芹炒百合 材料:百合,西芹适量。做法:1、把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段。2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。点评:西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可...
小腿
太大,
吃什么
能瘦小腿?
答:
苹果也是很好的减肥物质
,女性们都知道,但女性们要知道,苹果对于瘦小腿有很好的功效的。因为苹果里含有的钙,帮助女性排除体内的水,减少腿部的水肿,苹果酸并加快脂肪的消耗,所以,减肥效果就出来了。3.
菠萝
菠萝营养不仅丰富,而且能开胃。吃完饭,再吃点儿菠萝,效果更好,因为可以促进消化。菠萝还...
腿手术后
吃什么
有营养
答:
腿部手术后,因为涉及到骨和肌肉,
所以最好吃含钙高的食物,对骨的修复有好的作用,比如豆腐和牛奶。还需要吃高蛋白的食物,比如鸡肉或者及鱼汤
。当然,肌肉的修复需要胶原蛋白,
可以吃蹄筋
。另外,术后恢复需要微量元素,
可以吃猪肝和胡萝卜
。术后要注意维生素C的补充,比如
多吃苹果或者蔬菜
对补充维生素C...
腿部皮肤干燥
吃什么好
答:
注意营养均衡,
多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物
,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。5、内在调理 饮食方面要注意多喝水,可以泡点那个玫瑰花的茶来喝,补充身体流失的水分。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及...
腿上
张毛
吃什么好
答:
1、增加维生素摄入量腿毛长出来一般是由于营养不良造成的,因此增加维生素摄入量是改善这种情况的有效方法。维生素C和维生素E可以增加毛发光泽和弹性,同时维生素A也有助于皮肤和毛发的修复。可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,例如
菠菜、西红柿
、橙子、
苹果
等等。此外,坚果和鱼类也是含有丰富维生素的食物。2...
腿部骨折了
吃什么
食物好?
答:
2、适当多吃一些青椒、
西红柿
、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;
麦片
、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折最好不吃的食物 ...
腿站时间长肿,
吃什么
食物好
答:
1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上。2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易烂了。3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能,经过这样反复的4~5次粥就煮好了。点评:
用开水泡红豆和薏米
比用冷水泡做出的粥要更细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上。煮红豆薏米粥时不要老是搅拌,开锅、保温...
瘦
大腿吃什么
答:
瘦
大腿吃什么
1 1、香蕉 香蕉的营养价值很高虽然也会令人发胖,但很容易消化。钾的含量很高,脂肪和钠的含量很低,最适合希望腿部更苗条
的人
食用。香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。2、木瓜 木瓜的维他命含量很丰富,且有蛋白分解酵素和木瓜酵素,当肉吃多了时能帮助...
腿部受伤饮食
上吃什么
能更好愈合
答:
也就是抗坏血酸,可以促使伤口愈合,同时也能增强抵抗力,防止伤口感染。建议多吃水果和蔬菜。3、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降,不利于细胞的再生,建议多吃一些大枣、木耳、海带。4、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损,当然只是适量补充,一般不是太瘦
的人
,体内的脂肪含量足以满足伤口愈合了。
腿疼
吃什么
食物好
答:
多吃一些富含维他命的食物,如,芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,香蕉,草莓番茄马铃薯等,要均衡饮食,保持体重。
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