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腹肌好练还是胸肌好练
腹肌
和
胸肌
哪个比较容易练?如题 谢谢了
答:
你好
如果你人比较瘦一点当然是腹肌好练了
如果你人壮一点当然是胸肌好练 一般都要练个2到3个月左右才会慢慢成型的 一定要坚持的练才会有效果的 中间千万别断断续续 祝你好运了 请别忘记采纳我 谢谢
胸肌好练还是腹肌好练
答:
相比更容易堆积脂肪的腹部来说,
胸肌相对更好练
。但是如果你本身就不肥胖,体脂较低的话,那么腹肌更容易凸显。而胸肌想练厚有型,就需要假以时日了。
腹肌
难练起来
还是胸肌
!
答:
对于微胖者,
腹肌
难。对于瘦子
胸肌
难。对于大胖子,两者都难。
练胸肌
累
还是练腹肌
累,我感觉胸肌累啊,
答:
一般来说胸肌是大块肌肉里最好练的
,要领得当两三周就可以看见效果 感觉腹肌比胸甲好练的想必是比较精瘦的人,通常腹部赘肉较少,腹肌容易凸显
腹肌
是不是很难练啊?
胸肌很好练
。
答:
腹肌好练
,只要每隔一天训练一次,练到疲劳为止。腹肌的恢复很快所以要练到去不来才能有效果。 胸肌的练习很重要,长得虽快,但要注意质量,练不好胸肌会不对称,在家练胸肌多做俯卧,我是健身教练 不懂问我
胸肌
和
腹肌
哪个比较难练?
答:
腹肌
是最不
好练
的肌肉之一,
胸肌
是最好练的肌肉之一。
练习
方法 第一,俯卧撑。俯卧撑基本不受空间限制,可以在房间大多数地方进行练习,做俯卧撑可以锻炼胸肌,背阔肌,肱三头肌,肱二头肌,且能锻炼腹肌。用不同的方式做俯卧撑能起到锻炼不同肌肉的效果。练习者可以根据自身情况进行练习,首先采用分组练习...
腹肌
和
胸肌
哪个
好练
答:
腹肌
比
胸肌
更容易训练。腹肌位于人体核心区域,包括多种肌肉群,如腹直肌、腹斜肌等。这些肌肉在日常活动中都会得到一定程度的锻炼,比如弯腰、扭转身体等动作都会涉及到腹肌。因此,通过针对性的训练,如卷腹、腹肌滚轮等
练习
,可以有效地增强腹肌的力量和耐力。胸肌的训练相对较难,因为它涉及到深层肌肉...
胸肌
和
腹肌
哪个
更好练
?
答:
腹肌
是最不
好练
的肌肉之一,
胸肌
是最好练的肌肉之一。胸肌只需要1个月的训练就能看到明显效果,而腹肌可能半年都无法达到满意的效果,但需要说的是,腹肌也是最对得起你付出的肌肉组织,也是区别你与别人的一个明显的标志。如果你需要具体训练计划,可以BAIDU下,或者告诉我,我再和你说。
胸肌
和
腹肌
哪个难练?
答:
不同类的难度,
腹肌
要有完美的八块和腹斜肌加人鱼线,
胸肌
要宽大的胸大肌加清晰中缝,棱角分明的胸外缘胸下缘和不可忽视的前锯肌。两块肌肉类型也不一样不能相比。满意请采纳。
腹肌
和胸肌哪个好练?为毛我感觉
胸肌好练
,我前几天拼死拼活的做仰卧...
答:
个人感觉也是
胸肌
虽然我
腹肌
和胸肌都有一定的规模 肌肉是很奢侈的东西 长期锻炼才会成型 但是一旦停止训练就会衰退 不要拼死拼活的训练 物极必反 慢慢来才有明显效果 其实男人的腹肌很容易会像合并单元格一样从六块变成一块 因为你必须较瘦才会有明显的腹肌 ,而现代人的生活饮食等并...
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