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腰间盘突出趴着好不好
趴着
睡对
腰间盘突出
的患者有好处吗?
答:
不好
。腰椎间盘突出是一个比较普遍的疾病。如果患有腰椎间盘突出,建议平躺睡硬板床,平躺有利于保持腰椎的生理曲度,可以使局部的腰椎肌肉、软组织得到放松,保持血液的通畅,有利于局部椎间盘突出的恢复,缓解局部腰骶部疼痛的症状。如果趴着睡则会改变腰椎的生理曲度,趴着时腰椎部位的曲度会增加,导致...
趴着
睡对
腰间盘突出
的患者有好处吗?
答:
腰椎间盘突出的患者不宜趴着睡觉
。这种疾病较为常见,患者通常建议平躺于硬板床上,因为这样可以维持腰椎的正常生理曲度,放松局部肌肉和软组织,促进血液循环,有助于椎间盘突出的恢复,并缓解腰骶部疼痛。相反,趴着睡觉会改变腰椎的生理曲度,增加椎间盘的压力,对恢复不利。然而,个体差异存在,由于每...
腰间盘突出趴着
睡好吗 详解腰间盘突出正确的睡姿
答:
可以
!侧睡都行!主要别让腰部着凉!
腰椎间盘突出
症患者正确的坐姿和睡姿是怎样的?
答:
可以
,有腰间盘突出的病人平时最怕腰受力,注意腰部保暖,不能受寒受凉,坐着时候腰部可以垫个垫子,尽量少坐着。至于睡觉时候,平躺时候可以把腰部垫起来,平躺也不要时间太长。侧卧或者趴着减少腰部受力。平时多趴着对腰好。
得了
腰椎间盘突出
,常躺着好还是加强锻炼好呢?
答:
要通过正确的护理,积极配合治疗来改善,才能缓解病情,身体恢复轻松状态。不同的休息姿势决定身体的健康情况,而那些已经有
腰椎间盘突出
症在影响健康的人,患病期间要适当休息,不宜过度劳累,而在休息的过程中姿势很重要。有部分人采取
趴着
的方式来休养,这个姿势并不提倡,会让腰椎的压力增大,而且趴着...
趴着
对
腰间盘突出好
吗
答:
趴着
睡,对于
腰间盘突出
确实有一定的缓解作用,但是对心前区和胸部会造成一定的压迫,容易在夜间的时候导致呼吸困难,引起胸闷的现象,所以说并不建议趴着睡眠,腰间盘突出患者在平时要加强调养,不要提重物,另外应该多休息,加强良好的锻炼,但是要注意避免锻炼过度,反而容易加重病情。6种锻炼方法预防...
腰椎间盘突出
可以斜躺吗?需要注意什么?
答:
但需要注意的是,
趴着
睡,即趴着睡,会增加腰部肌肉和骨骼的压力,从而诱发或加重患者的疼痛,使其难以入睡。
腰椎间盘突出
症正确的睡姿是仰卧位或右侧卧位。仰卧位可以减轻腰椎后凸的压力和腰椎间盘的垂直压力,四肢肌肉处于放松状态,是最值得推荐的睡姿。右侧卧位避免了对心脏的压力,不会影响胃肠蠕动。
腰间盘突出
症就一定要多卧床休息和睡硬板床吗?为什么呢?
答:
对于放松腰部肌肉也是有一定作用,但是要注意不能长时间
趴着
,否则让腰部得不到支撑也很容易腰酸背痛,甚至还可能会导致落枕的情况。最后
腰椎间盘突出
是日常生活当中比较常见的一种疾病,除了用药和理疗之外,平时加强一些腰部肌肉锻炼,腰部的保暖都是有助于避免腰椎间盘突出反复发作。
腰间盘突出
怎样躺着好,是
趴着
,还是平躺
答:
腰间盘突出
,以前我们初中的老师也是这样,在家里面放了一张平板的小床,平躺着,听说还是比较好的!
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