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脚踝软组织损伤可以带护具吗
打篮球
脚踝
扭伤后应戴几级护踝
答:
比简单的
护具
有更大的保护作用;压缩保护
软组织
;通过临床热敷促进恢复。三级防护(超级防护):一般是严重韧带松动和疼痛。提供最大级别的固定;通过压缩保护软组织;通过热敷治疗促进恢复。我的建议您买二级的就可以,一般三级防护都是起到固定作用。您用二级的就可以,建议您看195r或者199r这两款。不...
脚踝软组织挫伤
,还在一直打篮球,打完又疼,好了就又打,这样子下去会不会...
答:
回答:问题分析: 你好,
脚踝软组织挫伤
一般来说是踝关节的韧带、软组织有损伤,除了局部外用伤药医治外,还得要合理养伤和适度保养,否则软组织伤易演变为陈旧性伤而影响到踝关节的负重、活动等。 意见建议: 针对你的情况,建议你积极外用活血化瘀、消肿止痛的药膏或药液外用,并减少负重运动,最好用护踝保护...
脚踝
扭伤肿了怎么办?
答:
如果没有就是软组织损伤,是由于脚踝的韧带撕裂或者软组织肌肉的撕裂,引起里面的出血、肿胀。
如果韧带损伤比较厉害,可以打石膏或佩戴支具
,保持脚踝在中立位,让韧带在中立位正常的解剖结构情况下来修复,从而将来修复好了以后,维持好韧带的张力,保持踝关节的稳定性,避免出现脚踝韧带松弛引起的习惯性崴脚。
脚踝
打篮球崴了医生说是
软组织损伤
没啥好办法就得养着 可是4个月了还...
答:
建议你立刻去药铺买扶他林回家
,按照上面说明对伤处进行涂抹,但你要记住,伤筋动骨的恢复期至少100天,虽然扶他林可以快速帮你消肿镇痛让你能熬过军训,但这之后你不可以再受伤,最好去买个护踝在训练的时候带着保护它,不然再收伤的话就会变成顽疾了。
脚踝
曾经崴了 现在走路都会疼
答:
X片是不能看到
软组织损伤
的,软组织一般用核磁(MRI)。崴脚一般伤到的都是软组织,以腓侧(外侧)副韧带居多 X片证明是骨刺那只能说是你足部有骨刺,医生说没什么问题就应该是骨刺不严重。你
脚踝
已经是习惯性扭伤了,所以就连走路一不小心就会拉伤腓侧的副韧带就会疼。我建议你最好,带个
护具
,至少...
跌打
损伤
护理方式?
答:
在日常生活中,有些人会一不小心扭到了脚,这种情况下一般都是用冷敷,
脚踝
处最多的就是
软组织
,软组织较多的部位采用冷敷是现在医疗科学上被普遍赞同的。在发生扭伤后,可以用冰袋或者是冷毛巾每隔十分钟敷一次伤口,并且用冰袋的话最好用一块毛巾包裹起来,不然温度太低会冻伤皮肤组织的。
脚踝
扭伤,要做哪些运动来恢复训练?
答:
双脚着地,在患足足弓下放一个高尔夫球来回滚动,持续2分钟,注意坐直并且保持你的脚朝向椅子。毛巾伸展,坐在地板上两腿向前伸直,对折毛巾套在患足的脚掌拇趾根部,并用双手抓紧毛巾的两端,保持没有
受伤
的腿伸直,朝向自己拉毛巾。维持30秒然后放松30秒,重复3次。注意过程中伸直腿,坐端正。
运动
受伤
怎么办?
答:
但
受伤
后恰当的治疗、康复锻炼和使用
护具
,可降低再受伤的风险。下面就介绍些有用的康复训练方法。一 、活动度训练: 有助于恢复
踝关节
的正常活动度。�0�1 背曲踝关节:直腿端坐,保持足垂直于支持面,向躯干方向屈曲踝关节。受伤后最初3~10天练习。二、柔韧性训练:...
脚踝软组织损伤
之后对打篮球有影响吗
答:
脚踝软组织
?一般是半月板,我最严重一次打球踩人家脚伤崴的,当时听到咔啦的声音。去医生那查的,医生说是半月板撕裂,要静养。现在好了,打球没什么影响,不过多少对心理有点影响,还有就是有时天不好的时候会酸疼。打球打多了的,没有一个身上没有伤的,没多大的事的。
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