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脚受伤
脚踝骨
受伤
了怎么办?脚踝骨受伤怎么恢复?
答:
1、
脚踝骨受伤
在石头、台阶等相互作用力下,足部踝骨关节向某一方向活动时,超出了正常的关节活动范围,造成踝骨关节及韧带、肌腱等周围组织撕裂受伤。2、检查受伤情况脚踝骨关节受伤之后,患者应该先行根据自身症状,判断出是普通的扭伤,还是骨裂。脚踝骨关节发生扭伤时,在关节内外侧位置、内踝骨及外踝骨下...
在公司上班
脚受伤
了怎么办
答:
法律分析:劳动者上班期间扭伤了脚,是算工伤的,劳动者应当携带相关资料到当地的社保部门申请工伤认定
。1、向人力资源和社会保障局(原劳动局)申请工伤认定,公司需要在事故发生的一个月内申报,如果公司不申请,则工伤职工或者其近亲属在一年内提出认定申请。需提交材料:工伤认定申请表(劳动局的网站一般...
体育课把脚崴了,有哪些好的方法可以快速缓解?
答:
1、缓解痛苦第一步:立即停止脚部活动
在脚崴了之后,一定停下目前的运动
,不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力,包括走路也要特别小心,因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤,从而加重肿胀的程度。更不能看着情况不严重就硬撑着继续运动,这样不但影响你的运动表现,更会加大你其他地方受伤的几率。同时...
脚扭伤作文400字
答:
现在,徐杭超的
脚受伤
了,他何尝不是这样的感觉呢?今天孙老师的这一番话我将永远铭刻在心中。找片续写作文 题目 脚扭伤之后 要求600字 谢谢脚扭伤之后 体育课上,五(2)班王军同学练习跳远时,不小心把脚扭伤了,不能动弹。同学们立即围上去关切地问询。
跳舞扭伤脚的处理方法有哪些
答:
跳舞扭伤脚的处理方法 1、观察伤势 在跳舞的过程中若脚部出现扭伤之后,要立刻停止舞蹈,呆在原地不要运动。然后慢慢的将
受伤
的脚部先平放,避免用力,因为刚扭伤脚部的一刹那,脚部的骨骼和肌肉会形成强烈的剧痛,因此先等扭伤的脚部缓和之后再进行下一步操作。待扭伤脚部的疼痛感有所缓和后,轻微的扭动...
把脚崴了,要怎样才能快速消肿止痛
答:
每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和
创伤
性关节炎。
脚踝
受伤
一年未好【脚踝受伤】
答:
1、需要请运动医学专家会诊明确是否有踝关节外侧韧带损伤,根据损伤程度决定手术或保守治疗 2、可以进行康复治疗(物理治疗+康复训练),帮助消除关节肿胀+恢复踝关节稳定性 3、药物治疗、冷敷、休息在踝关节损伤急急性期比较有效,对于慢性踝关节不稳的治疗,需要康复治疗 (李振华大夫郑重提醒:因不能面诊...
脚踝扭伤,要做哪些运动来恢复训练?
答:
双脚着地,在患足足弓下放一个高尔夫球来回滚动,持续2分钟,注意坐直并且保持你的脚朝向椅子。毛巾伸展,坐在地板上两腿向前伸直,对折毛巾套在患足的脚掌拇趾根部,并用双手抓紧毛巾的两端,保持没有
受伤
的腿伸直,朝向自己拉毛巾。维持30秒然后放松30秒,重复3次。注意过程中伸直腿,坐端正。
脚挫伤肿了怎么办?
答:
一、分清伤势的轻重。如果
脚
扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚受伤
发朋友圈的句子
答:
1、我这是怎么了,掉钱,掉琴卡,然后又是
脚受伤
,出血了。2、脚受伤了,等不能走路的时候就彻底解放了吧。3、原本现在的我应该是睡眠状态,脚好痛啊今年刚刚开始,脚就受伤两回唉!4、脚受伤了以为是骨折了,赶紧去拍片,一天以后就没那么痛了,果然还是那句老话,再晚一天去看就好了。5、脚...
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